Девочки, у меня вопрос: сколько жиров в день нужно для худеющих. При настройке профиля у меня по умолчанию установилась пропорция 25:25:50 (жиры/белки/углеводы). При калорийности рациона 1300 ккал. я употребляю 40-50 г. жиров в день. Таблица показывает немыслимый перебор (в %). Это в самом деле много? У кого сколько жиров в день получается? Поделитесь!