Девушки, у меня тут вопрос возник. видимо, чего-то недопонимаю. мой ИМТ 27,97 (лишний вес). как бы до нормального еще 8 кг. ок. я бы непрочь пока 2-3, но когда окончательно восстановлюсь. а вот посчитала процентное содержание жировой ткани - 26% - средний уровень, до хорошей физ.формы всего 1% осталось. так вот вопрос - ну, к примеру, похудею я на 8 кг. за счет чего? если жира лишнего на столько не наберется? правда тут есть одна заморочка...я очень хотела, чтобы мой 85H сменился хотя бы на F... ну вот за спиной уже 8 кг, а размер 75G. тяжело. и спине тоже.
буду рада услышать Ваши мнения.
По поводу груда, лично мое мнение, нужно специальные упражнения делать. Есть такие - на уменьшение объема груди. +5