× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 9 июня, '12
nasty-kiss.91@mail.ru

"ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Бодрое Хочется:Еще минус 4 кг Слушаю:Радио "Юмор FM"

Здравствуйте (: Вот я решила поделиться своими первыми успехами. Всегда ненавидела диеты и почти никогда не тренировалась. Если и хотела похудеть, рвения хватало максимум на неделю.... 

Вот и распустилась..... Это в сентябре прошлого года.

После Нового года стала тренироваться, а месяца 1,5 назад нашла этот сайт. Вроде небольшие, но успехи есть.

Пишу здесь в первый раз )

 


+77 0

Комментарии:
x
Коментарий удален пользователем admin Чт, 1 января, '70 еще
nasty-kiss.91@mail.ru
Сб, 9 июня, '12
еще
Спасибо :)
Но сейчас мне все-таки нравится больше :))
+2
x
Коментарий удален пользователем admin Чт, 1 января, '70 еще
Flikkysya
Сб, 9 июня, '12
еще
животик и бока заметно ушли:) сейчас уже почти идеальная:)+4
nasty-kiss.91@mail.ru
Сб, 9 июня, '12
еще
Спасибо :)+2
эко
Сб, 9 июня, '12
еще
Умничка!!! На втором фото улыбка-класс, глаза- полны жизненной энергии, полный позитив!!!! так держать!!! А результаты фигуры очень даже заметны))))))))))))+3
agilera_85
Сб, 9 июня, '12
еще
здорово)))))!!!! скажи а ТЫ в кино не снималась? чет лицо так знакомо??? и улыбка)))) +2
nasty-kiss.91@mail.ru
Сб, 9 июня, '12
еще
:)) нет, точно нигде не снималась :)) но 1 раз видела очень похожую девушку в журнале Burda ))
может и ты где-нибудь похожее лицо увидела)
+2
agilera_85
Вс, 10 июня, '12
еще
возможно! короче у тебя есть двойник 100%)))))+1
Ирина_Волошан
Сб, 9 июня, '12
еще
Результат точно есть!!!!! Не расслабляться!!!
+2
nasty-kiss.91@mail.ru
Сб, 9 июня, '12
еще
Конечно не буду :) Очень нравятся тренировки )+2
эко
Сб, 9 июня, '12
еще
Умничка!!! На втором фото улыбка-класс, глаза- полны жизненной энергии, полный позитив!!!! так держать!!! А результаты фигуры очень даже заметны))))))))))))+2
эко
Сб, 9 июня, '12
еще
Умничка!!! На втором фото улыбка-класс, глаза- полны жизненной энергии, полный позитив!!!! так держать!!! А результаты фигуры очень даже заметны))))))))))))+2
nasty-kiss.91@mail.ru
Сб, 9 июня, '12
еще
=) спасибо! +1
ЛеночкаС
Сб, 9 июня, '12
еще
Мой человек!!! Супер!!! Девушки боятся железок, но... как показывает опыт, тренировки с весом дают самые лучшие результаты. Как говорится "нужно быть мужественной чтобы быть женственной". +2
nasty-kiss.91@mail.ru
Сб, 9 июня, '12
еще
:)) Мне очень нравится заниматься в тренажерном зале. Приятно чувствовать как постепенно ненавистный жир заменяется мышцами ) +2
ЛеночкаС
Вс, 10 июня, '12
еще
Я занимаюсь дома. Но у меня дома целая фитнес-студия. На тренажерные залы времени нет. У меня к Вам вопрос:))) Как аппетит? Не мучает??? Железки обычно провоцируют аппетит. По себе знаю:( 0
nasty-kiss.91@mail.ru
Вс, 10 июня, '12
еще
Ну сначала нападал ЖОР..... Я тогда тренировалась, но ни в чем себя не ограничивала. Потом нашла случайно этот сайт. Еле-еле выдержала пару недель и организм привык к новому рациону. Сейчас я съедаю 1700 ккал. при норме 2243 и медленно худею. Аппетит мучить перестал, особенно если пью много воды.0
Кристити
Сб, 9 июня, '12
еще
успех просто замечетельный. вы большая молодец.+2
Альена
Вс, 10 июня, '12
еще
Вот в который раз убеждаюсь - все-таки наши девушки самые красивые))+1
nasty-kiss.91@mail.ru
Вс, 10 июня, '12
еще
=) спасибо.....0