Доброго времени суток всем калорийцам. Придется начинать все сначала после рождения второго сына. Только привела себя в порядок после рождения первого сына- в 2011 году похудела почти на 10 кило, как рабосная весть о предстоящем материнстве приостановила мой путь к себе идеальной. Ну вот основная чать женских хлопот по рождению и вскармливанию беби позади, можно браться за дело. К сожалению за прошедший период килограммы с которыми вела бой вернулись восвояси. Ну ничего путь борьбы нам известен и ранее уже был пройден.

мотивация к действию есть - это столь приятное восприятие себя в более стройном виде (-10) и желание вновь вместиться как минимум в туже одежду. Кроме того, осенью выходить на работу и хочется предстать перед коллегами не только дважды мамочкой (такой домашней наседкой с обвисшими боками), но и красивой женщиной, которую материнство красит. Да и перед сыновьями нужно держать марку, не смотря на их юный возраст.

путь - умеренное питание, разгрузочные дни, занятия калланетикой и по системе Дж.Майкл (как показа жизнь - это работает). Начало положено.