Как правило, дома очень сложно себя заставить заниматься спортом! Особенно если ноут рядом. Да и опасно установлена дорожка. Стены там быть не должно. Если ногу подвернуть, то можно в стену впечататься.0
ахах точно-)))) если только медленным шажком-))) Да дома хочется на диван лечь или сесть за комп)) А самое главное у нее даже вентилятор прицеплен))) 0
Абсолютно неприемлемо... При тренировках нужно сосредоточиться на упражнениях. Даже телевизор и отвлекающая музыка не рекомендованы. Тренировка должна задействовать не только мышцы, но и мозги. Тогда и результат будет лучше. И ещё... современный фитнес уходит от машин всё дальше и дальше. Бегать эффективнее в парке. 0
