11.00: стакан воды и отварное яйцо

13.00 - яйцо, овощи на воде и творог

17.20 - яйцо, творог, овощи и отварные мидии

и еще около 21.00 - яйцо, творог и ягоды

Конечно же еще пью много воды

Вот мое сегодняшнее расписание, пока держусь, главное не подохдить к конфеткам:)