Вы хотите похудеть? Какой способ выбрать-это решаете лично вы. Вашим телом управляют гены, а также-знак зодиака играет не последнюю роль.
Овен
Хочу вас предупредить ,что женщины -Овны очень тяжело расстаются с лишним весом.
Но есть выход-спортивные упражнения. Чем больше вы будете двигаться , тем быстрее вы будете терять вес и лучше будете себя чувствовать.
Не торопитесь во время еды, и жуйте долго и более тщательно. С помощью всего лишь чуть более спокойного и тщательного подхода к отбору пищи вы уже можете добиться многого, и похудеть со здоровым образом жизни.
Телец
В чувственной женщине -Телец есть один главный недостаток: хорошая еда и радость жизни. К сожалению, они любят покушать и когда не голодны.
На диете можно продержаться, но только если вы не получаете радость от еды. Можно достичь цели, если вы будете класть в тарелку немного меньше еды, чем всегда. Это ваш рецепт успеха для потери веса .
Кроме того, многие легкие продукты вкуснее, чем вы думаете. Так женщина- Телец является человеком привычки, что в некоторых случаях даже хорошо.
Близнецы
Слабое место у Близнецов-нервная возбудимость, и в период стресса они могут налегать на сладости, наедаться на ночь, и даже на алкоголь. Следует избегать животных жиров, кофе или чая. Для похудения хорошо подойдет раздельное питание и даже вегетарианство. Не нужно применять диеты с жестким ограночением калорий.
Рак
Вы хотите похудеть? Женщина -Рак управляется Луной, так что если хотите похудеть-смотрите на Луну, на убывающей Луне это будет сделать легче. Так же смотрите на ваши чувства, если вы расстроены, или чувствуете себя нелюбимой-похудеть будет труднее. Женщинам-Ракам больше подойдет занятия йогой или медитация .
Лев
Потеря веса для Львов-очень просто. Они любят, чтобы ими восхищались, и лучше всего им подойдет Голливудская диета.Так же все спортивные мероприятия помогут вам похудеть. Если конечно вы не будете есть на ночь блинчики или пить вино у камина. Вы сами знаете- больше овощей и салатов, и кушать не поздно на ночь.
Девы
Потеря веса для Девы-легко и просто.
В большинстве случаев Девы сами знают, что им лучше подходит для похудения. Например, какие-то лекарственные травы помогут для похудения. Массаж, скрабы или специальные упражнения помогут вам в этом.
Весы
Женщины -Весы нравятся себе такими, какие они есть. Прирожденные эстеты , Весы не признают ничего, что не соответствует их идеалам. Большинство Весов имеют тягу к сладкому. Это делает похудение не очень легким. Поэтому отдавайте предпочтение диетическому шоколаду, конфетам и пудингу или йогурту без сахара. Это поможет вам похудеть, если вы этого желаете
Скорпион
Похудение-легко сделать для Скорпиона. Потому что у них принцип-или все, или ничего. Либо вы юная и худая, или наоборот. С возрастом бы должны обращать внимание на метаболизм и баланс жидкости. При похудении пейте много воды и травяных чаев. Но разгрузочные дни с овощными салатами и пищевыми волокнами наоборот будут мешать вам похудеть
Стрелец
Для Стрельца вопрос похудения не стоит. Беззаботные и оптимистичные, они не признают никакого диктата. Вы едите, что вам нравится, и в то же время двигаетесь с удовольствием. Если похудение необходимо для вашего здоровья, обратите внимание на легкое, диетическое питание: много рыбы, овощей и фруктов-это для вас будет особенно хорошо
Козерог
Похудение-это легко для Козерога. Женщина -Козерог очень дисциплинирована, и ест то , что необходимо и практично для нее. Для вас картофель во время диеты-хороший выбор. Также позаботьтесь и минералах и микроэлементах при похудении. Так же зеленый чай поможет вам похудеть. Следует избегать односторонних диет,и если вам противопоказано по здоровью-не надо прибегать к каким -либо диетам
Водолей
Водолею очень легко похудеть. Вы делаете себе меню, которое любите, или незнакомое еще вам, например-креольская курица или тайское карри.Большой успех вам принесет в похудении , если вы будете не одна, а худеть в компании, это принесет больше выносливости и результата
Рыба
Похудеть Рыбам -очень легко, надо только, чтобы был тот, кто вас поддержит. Резко вам нельзя худеть, лучше подобрать легкую диету: один день рыба или мясо с овощным салатом, на следующий день- овощи или салат с углеводами. У вас должен быть достаточный сон. Отдохнув, вы можете с легкостью убрать несколько сот граммов.
