Вот и прошла первая неделя. Мои достижения: Вес -4 кг, ОГ - 4см, ОТ -3см, ОБ -4см. До конца отпуска еще 5 недель, если всё так и пойдет, то возможно результат и превзойдет намеченный))) Я довольна!
Я же писала до этого, что утром бегаю, затем бодифлекс, вечером круг кручу. Питаюсь маленькими порциями, но часто, пью много воды. Всё вместе и дало за неделю такой результат.+1
а чем вы таким занимаетесь)0