Всем привет)) особенно кто меня помнит и знает))))Я вернулась из долгого отхождения от планов, не смотря на то что я не соблюдала свой корридор каллорийности из сброшных 10 кг вернулось только 1,5 кг =) Так что надеюсь от второго подхода будем ждать лучшего)) минус 15 кг самое то. ))
Вчера хотела пойти сожрать кусок именинного торта сотрудника. Но в перерыве глаз упал на блог Ярослава Брина. отпечаталась в мозгу фраза: "Ты не можешь без сладкого, и не налопаться у подруги на дне рождения для тебя не реально. Можешь из своих целей сразу вычеркнуть красивое сексуальное тело и здоровье. За свои сомнительные гастрономические удовольствия будешь расплачиваться своим жирным задом." Вроде бы и прописные истины. И я это прекрасно знаю. Но вчера эта фраза меня как-то особенно отрезвила. Вечером был спорт, 1400кал, и только белок на ужин :))+4
Такое чувство что опять все вернулось и все с нуля)) Уже перед сном начала проговаривать цели(для чего все начиналось и почему мой живот теперь опять как какая-то всепоглощающая черная дыра)) -и о чудо вроде пошел разгон.... Вроде мозги встают на место)) Дай бог силы не потерять эту тонкую нить и начать сначала))+3