Как меня эти картинки всегда сбивают с толку :( По измерениям складки, у меня около 18% жира. По формулам 16%. При измерении на приборах, на одном 25, на другом больше 29%, а если ориентироваться на картинки, то я где-то между 18-20%. Кому верить?+4
Про глаза есть один хороший анекдот, когда сицилийский муж приходит с работы и застает свою жену в объятиях другого. На что она ему и говорит: - Джованни, кому ты больше веришь? Мне, честной женщине, или своим бесстыжим глазам?! +8
Мой фитнес-инструктор определяет ПЖ на глаз:))) Судя по картинкам и мнению инструктора у меня где-то 18 %. Моя дочь брала курс кинезиологии в универе. Профессор сказал, что ни одна из известных формул не даёт правильный результат для всех. Есть достаточно точный метод определения ПЖ с погружением человека в ванну с водой, но он очень трудоёмкий. +4
К той формуле нужна другая шкала, а не та, что даётся у Елены. Вы подсчитайте с помощью калькулятора на той же страничке. И вообще ПЖ ничто, главное - отражение в зеркале!!!!!+7
Я тоже складки мерила-такая вещь противная, зато сразу понятно - что и откуда убавилось, дело в том как мне объясняли что и между мышцами жир тоже откладывается- поэтому это не очень точно. Кстати про жир между тканями мышцами - Елена Александровна тоже писала...+2
По измерениям складки, у меня около 18% жира. По формулам 16%. При измерении на приборах, на одном 25, на другом больше 29%, а если ориентироваться на картинки, то я где-то между 18-20%. Кому верить?+4
+5
- Джованни, кому ты больше веришь? Мне, честной женщине, или своим бесстыжим глазам?! +8