А вот и пятница! Ура! :) Неделя оказалась зажористой и я едва справлялась с желанием съесть все, что не приколочено. Однако результаты все-таки есть, что не может не радовать :)) Вес: 59 кг ОГ: 93 ОТ: 72 ОБ: 96+7
Всем доброго утра! Эта неделя оказалась лучше чем предыдущая -1,2!!!! Итого: Вес 61 ОГ 86,5 ОТ 77,5 ОБ 92, 5 Идем дальше.... или вернее сказать бежим... +7
К сожалению, нахожусь в командировке, поэтому точных данных нет. Чувствую, что прибавила в весе. Но пишите пока как было на прошлой неделе. Буду исправляться. :)+7
добрый день! Вес и объёмы прежние.. из-за болезни не ходила и не бегала на прошлой неделе. Сейчас тоже не очень много сил,но буду хотя бы выходить на пешие прогулки,приходить в норму+7
привет всем соревнующимся!болею,сил нет ни считать,ни варить.посмотрим,как отразиться на след. неделе,а пока вес82,5,ОГ106,ОТ96,Об110.желаю всем держаться и не болеть,а то это просто ужас.+5
Всем привет! У меня за прошедшую неделю два похода в ресторан ( юбилеи у подруг) и одни гости- конечно это ужас!!! Но все равно, минус 0,5 кг , то есть ровно 65 , а объемы без изменений...+4
Всем добрый вечер))) Вес увы 104,2, ОТ-100,5, ОГ-112, ОБ-128, хочется лучшего результата, но не получается, поделитесь опытом, кто хорошо похудел за эти 2 недели, буду очень благодарна.+4
Привет всем. Всю неделю держалась, а вчера на дне рождения у подруги тормоза отказали почти, но добавки не брала! Мозг еще помнил старые команды для желудка. С утра сегодня с содроганием ступила на весы. Вроде нормально, недельная работа не перечеркнута. ВЕС - 61 ОГ - 90 ОТ - 78 ОБ - 99+3
Вес 78,55
ОГ 98
ОТ 79
ОБ 109+9
Вес: 75,9
ОГ-103
ОТ-86
ОБ-100+9
Наконец-то лед тронулся! Аж -200г :)))))))))
Вес 67,8
ОГ 98
ОТ 83
ОБ 102+9
вес 68,5
ОГ 93
ОТ 78
ОБ 108+8
Вес = 60,2
ОГ = 88
ОТ = 66
ОБ = 95+8
Вес 56
Ог 94
От 68
Об 89+8
вес 70,6
ОГ 100
Т 91
ОБ 108+8
Вес - 57,9.
ОГ - 89
ОТ - 69
ОБ - 90
УРА! Мой ИМТ в норме!+8
И ура!!! У меня наконец-то наметился сдвиг:
вес - 112,5!!!
ог - 116, от - 107, об - 130+8
Вес: 59 кг
ОГ: 93
ОТ: 72
ОБ: 96+7
Вес 61
ОГ 86,5
ОТ 77,5
ОБ 92, 5
Идем дальше.... или вернее сказать бежим...
+7
вес 79,2
ог 106
от 89
об 111 +7
Вес 77,4
объемы без изменений+7
Вес и объёмы прежние.. из-за болезни не ходила и не бегала на прошлой неделе. Сейчас тоже не очень много сил,но буду хотя бы выходить на пешие прогулки,приходить в норму+7
Вес 67,9
ОГ 97
ОТ 78
ОБ 98 +6
Вес - 70,8
ОГ - 94
ОТ - 79
ОБ - 103+6
ОГ - 93
ОТ - 78
ОБ - 100+6
Вес 106
Ог 105
ОТ 97
ОБ 124
Всем удачи!+6
Вес 72
ОГ 96
ОТ 72
ОБ 112+6
вес - 64,8 кг
ОГ - 94,
ОТ -80
ОБ -98+6
Вес-117,5
от-113
об-121
ог-123+6
Вес 71,8
ОГ 102
ОТ 82
ОБ 106+6
Вес 73,3 (-400гр)
ОГ 95 (-2см)
ОТ 80(-1см)
Ож 95(-1см)
ОБ 111+6
ОГ 90
ОТ 73
ОБ 99+6
ОГ 88
ОТ 72
ОБ 99+6
Вес 68,5
ОГ 94
ОТ 74
ОБ 103,5 +6
вес 88,1
ог 111
от 90
об 112
+6
Параметры: ОГ-98 ОТ-89 ОБ- 109
+6
вес 60,5
ог 82
от 70
об 98+6
Вес 81
ОГ 100
ОТ 100
ОБ 104+6
Вес 59.4
ОГ 88
ОТ 67
ОБ 96+5
Вес: 84,8
ОГ: 106
ОТ: 91
ОБ: 112+5
рост 186
ОГ 100
ОТ 81
ОБ 103 +5
Вес 76,9
ОГ 104
ОТ 82
ОБ 104+5
Вес 81 кг
ОГ 99
ОТ 85
ОБ 108+5
ОГ 119
ОТ 92
ОБ 122+5
Вес 90 и всё остальное без изменений.
Никак не возьму себя в руки, и пинка ни кто не даст.+5
вес 61,5
ОГ 95
ОТ 73
ОБ 97 +4
Ог - 94, От - 77, Об - 106,5
Вес без изменения.
Удачи!+4
73 вешу, а объемы те же.+4
Пока без изменений.+4
у меня без изменений(((((+4
Вес 61
ОГ 88
ОТ 73
ОБ 97+4
ог 109
от 91
об 116+4
вес 99.5
ОГ 112
ОТ 113
ОБ 111+4
ог: 95
от: 73
об: 99+4
Вес - 59,6
ОГ- 91
ОТ - 75
ОБ-93+4
Вес - 73
ОГ-100
ОТ-88
ОБ-103,5+4
+4
ВЕС - 61
ОГ - 90
ОТ - 78
ОБ - 99+3