× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 24 сентября, '12
tata-kllen

Первая неделя

Настроение:Довольное Хочется:еще скинуть кг Слушаю:тишину))

Сегодня заканчивается первая неделя, как я начала  новый этап своей жизни с "Калорийкой".

Прошло все более-менее нормально))) На второй день было желание все бросить, но.... Взяла себя в руки и продолжила считать калории)) Питаться считая калории - это большой труд, как оказалось!)) Проще нарезать бутерброды, или купить пирожки)))

Приходиться брать на работу три баночки с разными продуктами!  Одна на завтрак (завтракаю я на работе, т.к. из-за приема лекарств, дома не успеваю),  обед  в 12-00 и второй обед в 15-00, чтобы можно было спокойно дожить до домашнего ужина. 

Почему разные продукты? Да потому,что если взять одно блюдо на три приема пищи, все равно съешь за один))) Доказано жизненным опытом))))

Отдыхая по системе "Все включено", я заметила, что если взять 10 блюд по одной ложке, то насытишься быстрее, чем если возьмешь 10 ложек одного облюда.

В течении этой недели было два дня перебора калорий, сказался поход в ресторан на юбилей)))

Положительное за неделю:

я сбросила 1,5 кг!!! Давно я не видела на своих весах  число 88,5 кг. Это радует))) По этом поводу с дочкой совершили шопинг, и я прикупила себе и кофточку, и юбочку, и пиджачок))))

 


+37 0

Комментарии:
Morrilel
Пн, 24 сентября, '12
еще
отличное начало!:)а шоппинг-приятная награда за потерянные кг :)Главное,после дней зажора возвращаться в привычное русло правильного питания.Дальнейших вам успехов!+3
tata-kllen
Вт, 25 сентября, '12
еще
Спасибо))) То, что за первую неделю есть результат, вселяет надежду ))))))+1
klear
Пн, 24 сентября, '12
еще
На след неделе сДелаем еще подарок))))+3
Elze
Пн, 24 сентября, '12
еще
-1,5 кг за неделю, по-моему, очень хороший результат! Поздравляю с обновками!!!+3
tata-kllen
Вт, 25 сентября, '12
еще
Спасибо))) +1
klear
Пн, 24 сентября, '12
еще
Я тобой горжусь!!!!+2
tata-kllen
Вт, 25 сентября, '12
еще
Наконец-то, и ты мной гордишься)))))+1
КатринТ
Вт, 2 октября, '12
еще
Поздравляю с началом! Только предупрежу сразу: 1,5 кг за неделю-это не жир, а вода и ..., так что в ближайшее время возможен застой веса или его рост(когда организм отойдёт от шока и подбросит хозяйке неприятный сюрприз)) И ещё... это долгий путь, не ждите сиюминутных результатов, тогда и не сорвётесь. Будет желание всё бросить - идите за моральной поддержкой в блог До и После)) Удачи!0
tata-kllen
Чт, 4 октября, '12
еще
Спасибо за совет))) Постараюсь не впадать в панику))) Ну надо же, у меня тоже день рождения 25 июня))))0
КатринТ
Чт, 4 октября, '12
еще
)))0