× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 1 октября, '12
excited

Снова корова

Настроение:Боевое

Перефразируя Винни-Пуха: "Вес - это очень уж странный предмет...".

Худела я худела, бросала курить, а потом сорвалась. И не просто так сорвалась, а на год. Наела 74 кило, про курение вообще не говорю.

За это лето я 5 кило скинула, сидя на каких-то жестких диетах, типа "пейте всю неделю воду, а потом сжуйте капустный лист". Но довольней жизнью и собой от этого не стала. И вообще впала в какое-то полудепрессивное состояние. И это, конечно, не дело.

Через два дня у меня новоселье, я - снова корова :) - решила, что так не пойдет. В конце концов, это же был мой призыв: "Не бросайте бросать". Так что начнем все завново: правильное питание, зарядка каждый день, прогулки с дитем и бросаем кукрить.

Сегодня 69,4 (высокая цель 55 килограммов).

Бросаю курить 3 октября.


+19 0

Комментарии:
barusik231175
Пн, 1 октября, '12
еще
Доброго времени суток!

Зачем тянуть до 3 октября? Бросьте курить уже сегодня! Просто скажите себе - я не курю и все!
+8
Wildcat
Пн, 1 октября, '12
еще
Легко сказать! ;) Как говорил Марк Твен: "Курить бросить легко. Я сам бросал тысячу раз")))+4
excited
Пн, 1 октября, '12
еще
Точно-точно :)+1
excited
Пн, 1 октября, '12
еще
А затем, что я пока еще не переехала в свою квартиру. А в этой - мама с сигаретами. И когда у тебя в голове подспудная мысль, что ты всегда можешь зайти в другую комнату и взять сигаретку, тихо начинаешь сходить с ума :)+1
barusik231175
Пн, 1 октября, '12
еще
Я бросила курить лет 6 или 7 назад в один прекрасный день просто сказав себе, что я больше не курю. Вокруг меня всегда находились и сейчас находятся курящие люди, но у меня не возникает соблазна закурить. Так что на счет мамы - это отговорка. Пока в голове не щелкнет - ничего не получиться.
А Ален Карр реально помогает, дочитайте книгу ло конца. Есть доказанные случаи когда люди бросали курить не сразу, а спустя даже годы после прочтения. Один плюс - все кто бросил прочитав книгу не закурили снова.
+8
aliqua
Пн, 1 октября, '12
еще
Попробуйте почитать А.Карра "Лёгкий способ бросить курить" - он есть в интернете. Мне он очень помог, а я почти 20 лет выкуривала по полторы пачки крепких сигарет в день. Не курю уже год и прекрасно себя чувствую! Удачи Вам!+6
Wildcat
Пн, 1 октября, '12
еще
Поддерживаю. После прочтения этой книги не курю уже почти 7 лет. +4
excited
Пн, 1 октября, '12
еще
Читала. Была полна воодушевления... первые пять часов :))) Так что Карра подмышку для психологии, а для физиологии - пластыри. С пластырем был самый удачный опыт.0
alyba
Пн, 1 октября, '12
еще
волевая женщина... завидую.. я б так не смогла... мне или худеть или бросать курить...
страшнее может быть только ПМС на диете без сигарет
+4
excited
Пн, 1 октября, '12
еще
Я не хочу больше сидеть на диете. Я уже много их перепробовала. Я хочу постараться перейти на правильное питание, подсчитывая каллории. Не зарекаюсь. Но я очень надеюсь, что что-то из этого выйдет.+7
бегущая_по_волнам
Вт, 2 октября, '12
еще
я тоже бросила по Каррену, но не сразу а через 2 недели и знаете как ключевая фраза для меня из этой книги? Случайной сигареты не бывает , выкурил одну и все начнется с начала+4
excited
Чт, 4 октября, '12
еще
Точно. Меня тоже зацепил факт, что закурив всего одну, мы сами увеличиваем срок бросания - симптомы начинаются снова. 0
barusik231175
Ср, 3 октября, '12
еще
Как Ваше желание бросить курить? Сегодня 3 октября!+2
excited
Чт, 4 октября, '12
еще
Об этом в моем новом посте :)0