Сегодня я хочу вам рассказать историю одной жительницы поселка Городея
Несвижского района, которой удалось полностью изменить свою жизнь в 50 лет!
Довольно интересная и жизненная история.
Пример замечательный. Еще раз доказывает,что никогда не поздно начать заниматься собой. Но насчет того ,что обязательно не есть после 6,я не согласна,смотря во сколько ты ложишься спать А так все здорово,дает хороший заряд оптимизма и веру в то,что и у меня все получится., +9
Я тоже люблю. только это не превращение, а каждодневный труд. Когда меня спрашивают, как я худею, я начинаю рассказывать про подсчет калорий, спорт, сбалансированное питание,и сразу интерес затухает: "Ну,нет считать калории я не буду,это сложно и нудно? И что ты еду взвешиваешь, ужас какой! Занятия с гантелями, и что как качек потом будешь. И что ты алкоголь не пьешь вообще?" Кстати, про алкоголь, действительно за несколько месяцев отказа по причине высокой калорийности, теперь мне просто не вкусно и неинтересно пить никакой алкоголь. Раньше я себе позволяла бокал вина,а теперь я просто его не хочу. Народ не понимает, чаще всего машина как отмазка хорошая действует :))+9
Точно... Народ не понимает почему не ешь тортики на ДР коллег, не пьёшь Колу, не притрагиваешься к пицце на стаф-митингах, ходишь гулять на ланче... Осуждают... Говорят, что жизнь одна и от неё обязательно нужно получать удовольчствие в виде тортиков, пиццы... Даже пытаются учить, что спорт - это очень вредно и без сладкого мозг плохо работает:))) Но!!! при этом периодически кто-то начинает худеть из за высокого сахара в крови, ходить в фитнес-клуб или обращаться за советом "как избавиться от боли в спине-ноге-руке". Мало кто желает трудиться регулярно до того как начнуться проблемы. И дело конечно же НЕ в силе воли и мотивации. +6
