И так, сегодня я вычислила сколько же мне нужно кушать, тут должны быть фанфары, моя норма - это 1659 ккал.

Что ж, сегодня я скушала на 1300+ ккал, но раз я задала норму в 1500, так и будет! Еще я же кушаю до 18.00.

Я вот представила сколько же тысяч я кушала, когда не считала калории, о ужас. Страшно же. Хорошо, что я сейчас взялась за себя. Думаю, главное терпение, которого мне мало, но в этом тоже нужно тренироваться. Ах, сладко мечтать и как же тяжело достичь этого результата.

Я накушалась от пуза, оказывается можно и на 1300 ккал можно накушаться, нужно теперь еще будет делить всю пищу делить на 4 приема. Так еще лучше будет. Пур-пур, я уже чуть -чуть ближе к своей цела. Я хотя бы начала что-то делать.

Взвешиваться буду раз в неделю, т.к. в общаге у меня нет весов в общежитии, но оно и лучше, не буду стоять часами на весах в надежде сбросить кг.

Страшно подумать, до чего я сама себя довела. Отвратительно некрасивая девочка, очень ранимая и романтичная, но за такой тушей, внутренней красоты никто не замечает. Поэтому нужно, чтобы внутренний мир соответствовал тому, что снаружи.

Надеюсь, что в этот раз - это уже не пустые слова, я попытаюсь доказать себе, что могу все. Главное - это мотивация. А она у меня есть. Это не только фото стройняшк, хотя и они отыгрывают не последнюю роль, это так же любимый человек, для которого хочется стать самой красивой, это мое здоровье, будущее детей, которые будут потом, позже.

Знаете, я сразу увидела кто мне друг, когда еще первый раз пыталась похудеть, они отговаривали меня, что я и так красивая и т.п. Теперь я понимаю, что им просто было выгодно, на фоне меня они выглядеи просто стройными кобылками, парни на них так и бросались, а они же так гонялись за этим. Нужно доверять, но проверять и только любимому человечку я доверяю полностью, потому что он прошел и горе и радость и бытовые проблемы все вместе со мной. И он не отговаривает, чтобы я худела, но говорит, когда я увижу, что ты моришь себя голодом, что ты становишься дистрофиком, я сам буду в тебя заталкивать еду, потому что это ты так хочешь, похудеть, а мне - твое здоровье. 

Поэтому рамки начерчены, все цели поставлены, первые шаги сделаны, а теперь только держать себя в руках и не сдаваться!