не откладывай на завтра....гласит мудрость. - мудрость мудра. мудрость права) мудрость слушаю.

поэтому новый "понедельник", новый первый день начинаю прямо сейчас.

продержавшись неделю на ПП, сорвалась и 2 дня ела. была в жутком унынии и усталости. Понимала телом, что надо поспать, и всё наладится, но вместо сна садилась за стол. Надо очень чётко учесть этот пунктик моего существа - если недосып, будет пережор=) поспи, потом ешь.

но спасибо Высшим силам, которые дали мне осознание того, что уныние вылечишь спортом. Поэтому устроила себе прогулку почти 2-часовую.

итак, на весах нынче 67.7 и это неприятно, конечно.

но если судить с другой стороны, это уже не 75! а значит, хорошо!

в путь.

да прибудет с нами сила, ведущая к гармонии с собой, к здоровью души и тела и к большей осознанности в жизни.