× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 19 ноября, '12
krivclena

Как мотивировать себя для...

Какие на "Калорийке" все молодцы!    Может быть кто-нибудь сможет помочь и мне... советом.   Как мотивировать себя, если нужно сбросить совсем немного (относительно), пару килограммов, несколько сантиметров.   

Когда я после родов поправилась на 10кг, понимая что толстая как коровка -  похудеть не проблема, лишний вес не скроешь, одеждой не закомуфлируешь....    Ощущая лишние кг в рот ничего само не  лезет.

 А тут вроде  неплохо выглядишь,   в одежде лишние см не светятся и только в купальнике или нб понимаешь, что живот торчит  и бока мягкие какие-то.     Но одеваешься и все снова отлично ( а зимой купальник-мотиватор сами понимаете не по сезону).   И кусочек торта или 6 бананов, или оливье, или покушать в 12 ночи вроде как можно себе позволить. Да и спортом не хочется заниматься  - крайней необходимости- то нет.

Как себя мотивировать? У меня ничего не получается...

Что Вы мне можете сказать на это?smiley


+9 0

Комментарии:
ЛеночкаС
Вт, 20 ноября, '12
еще
Нужно срочно сфоткаться в белье. Тут и наступит момент истины. Я тоже вроде бы всем довольна. Отослала фотки в спорт-одежде фитнес-инструктору для составления новой программы тренировок и плана питания. А мне в ответ..."фотки пожалуйста в белье или купальнике". Я долго смеялась... плакать то не умею... +5
Elze
Вт, 20 ноября, '12
еще
Прекрасный совет! Я тоже была собой весьма довольна в одежде, но фоты этого лета на пляже привели меня на калорийку :))))+3
ЛеночкаС
Вт, 20 ноября, '12
еще
А тут ещё от Ярослава Брина пришла МОТИВАЦИЯ. Он делал проект ФМ4М (фитнес-модель за 4 месяца). Ярослав специально отъелся до 104 кг, а потом худел прилюдно и учил других как это сделать. Посмотрите фотки!!! Я очень замотивирована!!!


+3
Kirka
Ср, 21 ноября, '12
еще
Показала мужу - он сказал, что не верит, что это без химии и гормонов. Ню-ню :Р +1
ЛеночкаС
Ср, 21 ноября, '12
еще
Проект ФМ4М стартовал в начале мая. Ярослав обещал начать в апреле, но подзадержался что-то. Говорил, что отъедается:)))Где-то в начале лета Ярослав прислал видео с промежуточным результатом. Там уже был такой подкачавшийся симпотяга. По мне так и тот вариант был вполне приемлем. Но Ярослав сказал, что он всё ещё толстый как поросёнок. И вот вчера получила эти фотки и видео. Не могу найти это видео в моей э/почте. Удалила наверное по ошибке. Про гормоны ничего не знаю. А про химию знаю, что он принимает протеин, элькарнитин, омегу, ВСАА. +1
licideyka
Ср, 21 ноября, '12
еще
Это правда, наблюдала за проектом в сети в его группе вконтакте.+1
MANON
Вт, 20 ноября, '12
еще
ДА НУ!!!!!!! 4 МЕСЯЦА!!!

ушла в сеть искать его)))))
+1
alyba
Вт, 20 ноября, '12
еще
фотки в белье - один из самых сильных и волшебных пинков. Волшебнее только фотка в белье вид сзади....+3