66.1

Выспалась! ура! даже чересчур выспалась.

по каллоражу не добрала как-то сегодня, но активность была нулевая. отдыхала весь день. так что, думаю, отвеса не будет почти.

купила клетчатку. жуткая дрянь)) даже с кефиром. надо грамм 300 кефира, чтоб ее там не было так заметно.

но ради пользы готова пить.

правда на банке написано - по 1-2 столовых ложки. многие говорят - чайной достаточно. я в смятении.

и еще не написаны бжу там. только каллорийность. может, кто знает?

обед снова был обильнее остальных приемов пищи, гораздо. и после него я была раздражена. уж не знаю, почему...

посмотрела расписание йоги в своем зале. постараюсь начать ходить со следующей недели.

снова Причина: чтобы не стесняться ходить в бассейн, а даже наоборот, щеголять, как раньше=)))