Про яйца могу еще добавить,что аллергенны. По этой причине каждый день яйца,цитрусовые и шоколад я себе позволить не могу. А про красную рыбку, что практически вся, что продается на просторах родной страны, искусственно выращенная, напичканная гормонами роста и антибиотиками. Понасмотревшись "страшных" передач про еду, я стала вместо семги чаще покупать селедку и скумбрию. омега-3 и 6 в ней не меньше, но все же - это рыба выловленная в море.+2
Это точно....из лососевых- еще горбуша выловленная попадается....ее на севере за подножный корм считают,собак кормят, и как мне кажется,не выращивают искусственно,нет смысла))))))+3
Агапкин в программе "О самом главном" говорил, что единственная из красных рыб, которые не разводятся искусственным путем- это горбуша. Покупаю теперь ее и сама солю.+2
А про красную рыбку, что практически вся, что продается на просторах родной страны, искусственно выращенная, напичканная гормонами роста и антибиотиками. Понасмотревшись "страшных" передач про еду, я стала вместо семги чаще покупать селедку и скумбрию. омега-3 и 6 в ней не меньше, но все же - это рыба выловленная в море.+2