Отчет о проделанной работе! Я - новичек: на сайте с 2 декабря! Первоначальный вес - 80 кг, на сегодня (за 50 дней) отвес всего 3 кг! Конечно, не - ахти!... Новогодний сбой не оправдывает такие низкие результаты! Планировала по 4 кг в месяц. Дудки! Но! Многому научилась: что кушать утром, что в обед, вечером! Соотношение БЖУ для меня было откровением! Планирование физических нагрузок - праздником! Потому как шевелиться я люблю в первой половине дня! Благодарю администратора сайта за его труд и всех калорийцев - за помощь и подсказки! Удачи, друзья!
я такая же медленная, может и к лучшему)+3