праздник:(

Вт, 29 января, '13

праздник:(

Настроение:Виноватое Хочется:не сбиться с намеченной цели

С самого утра чувствую себя виноватой перед собой:(.Вчера у мужа был день рождения, приготовила свинину с начинкой запеченую в духовке....вкусно....соблазнилась и съела кусок:(( еще и хлеб жареный с чесночком до кучи:(( весь день на смарку....обидно, а самое главное, сегодня с утра мой желудок чувствует себя отвратительно.тоже наверно меня ругает:((

+1 0

Комментарии:

Шаньга

Вт, 29 января, '13

И вовсе день не насмарку! Очень рада за мужа и за вас (не испортили ему праздник своей диетой)! И кусать себя не надо, просто устройте разгрузочный день! Вы - молодец! Помню, был у нас профессиональный праздник! Мужчины приготовили стол, а я - в отказ! Выпытали, в чем дело... Сказала, месяц, как на диете: запах копченой колбаски, салатов, курочки, пиццы - выше моих сил, боюсь - не удержусь! И буду ненавидеть вас, дорогие коллеги, а потому, адью! Думаете - конец истории? Дудки! Один из них сгонял в аптеку, купил ваты и они скрутили мне заглушки в нос! Кха... Вот так я с этими "тормозами" в носу и справила с ними праздник! Смеялись все! Фото - отпадные! Я очень им благодарна! Знаем друг друга кучу лет и они понЯли и простили! +5

Ответить

shymko

Вт, 29 января, '13

Ух ты, молодцы коллеги! Могли ведь накормить...+1

Ответить

jasmin7171

Вт, 29 января, '13

Во время диеты должно быть такое правило: Если ты нагрешил и съел лишнего, то после 12:00 все грехи снимаются и ты должна идти в перёд не оглядываясь назад! Нелзя заставлять себя чуствовать виноватой, потаму что во время стресса человек может опять же сорваться и наесться или вообще решить, что все уже потеренно и бросить диету... Сейчас по максимуму больше позитивных эмоций, и все будет хорошо!

Ответить

margaret31

Вт, 29 января, '13

Праздники должны быть и не надо за них себя ругать, а то какой же это праздник! +3

Ответить

Березка85

Вт, 29 января, '13

Я тоже придерживаюсь этой позиции. Ведь это же исключение, а не правило) Если уже произошло, надо делать выводы на будущее, а не ругать себя, это не конструктивно. В следующий раз, например, можно вместо свинины взять индейку

, чтобы желудок не болел.+2

Ответить

Lika77

Вт, 29 января, '13

не знаю почему, но мне что то совсем не хорошо.тошнит аж.такое же ощущение, как при отравлении бывает. может просто организм отвык от жирной пищи и тут я его шокировала кусочком свинины с майонезом...больше не буду соблазняться на вкусняшки...постараюсь держать себя в руках до намеченного числа на весах
0

Ответить

shymko

Вт, 29 января, '13

Если давно не ели жирного, то организм действительно мог отвыкнуть, но плюс к этому, я думаю, имеет место самовнушение, которое усугубляет ситуацию. Зато теперь Вы запомните, как нехорошо себя чувствуете и постараетесь в следующий праздник организовать обед более здоровый, например, взять попостнее мясо, попроще соус и поставить на стол огромное блюдо с красивой разноцветной овощной нарезкой)))+2

Ответить

Lika77

Вт, 29 января, '13

спасибо за советы и поддержку!и хоть я предпочитаю накормить мужа до отвала - буду держаться изо всех сил.Планы большие, уже много достигнуто..жаль потом начинать все с начала0

Ответить

Kirka

Вт, 29 января, '13

Если уж грешить, то хоть с удовольствием.

Хлебчик вкусный хоть был? Я раньше обожала такие гренки. 0

Ответить

Lika77

Вт, 29 января, '13

хлебчик безумно вкусный...с чесночком.....+1

Ответить