Очень хороший совет! Меня так замотивировало, что теперь как захочу лишнего съесть вспоминаю о людях которые смогли достичь своей цели и все! как рукой снимет! 0
Добро пожаловать! Начать с того что мы любим свое тело и хотим расстаться жиром для себя прежде всего,с мотивации,конкретных целей на определенный срок,подсчета калорий и физ.упражнений причем регулярных)) удачи вам!0
0