кто нибудь крутит обручь

Пн, 11 февраля, '13

Svetik92

кто нибудь крутит обручь

хочу попробовать....вот думаю стоит ли вобще браться!!!!!!!!!!!!!!!!????????????????7

+8 0

Комментарии:

alyba

Пн, 11 февраля, '13

Я кручу. Первую неделю крутила и рыдала... Теперь нормально. Три сантиметра убралось за месяц. +4

Ответить

belogubova.tatyana

Пн, 11 февраля, '13

Наверное и мне за компанию надо крутить, у меня алюминевый я насыпала туда песка немного и положила за шкаф..........все справилась......прямо стыдно!!!!Займусь-сначало найду талию и серьезно займусь!!!А сколько минут ,чтоб польза была....у меня тоже в одну сторону получается хорошо-в другую слабо...постоянно падает!!0

Ответить

alyba

Пн, 11 февраля, '13

в ту сторону, которую получается, можно крутить по 15 минут. А в ту, где падает, лучше часик попыхтеть.0

Ответить

olga83

Пн, 11 февраля, '13

Я кручу, мне нравится. К тому же крутить обручь и смотреть фильм гораздо лучше чем лежать и смотреть фильм

Ответить

alyba

Пн, 11 февраля, '13

точно...+2

Ответить

Svetik92

Пн, 11 февраля, '13

а какой обруч у вас??????0

Ответить

olga83

Пн, 11 февраля, '13

самый простой алюминевый, только я к нему докупала шипованные насадки.0

Ответить

lariano4ka

Пн, 11 февраля, '13

Я кручу, мне очень нравится: живот подтягивается, бока уменьшаются. 15 мин вечером перед телевизором совсем не напрягает, а результат заметный! В этом деле главное регулярность (надо каждый день!!!)+4

Ответить

Tatianka

Пн, 11 февраля, '13

Так, с сегодняшнего дня начинаю крутить! А то читаю - и стало стыдно... Стоят мои два обруча - пылятся... Буду исправляться!

Ответить

Tatiana_Z

Пн, 11 февраля, '13

Обязательно стоит!
Я когда крутила регулярно, результат был очень заметен.
Сейчас распустила себя, вот снова хочу начать!+2

Ответить

Yasua

Пн, 11 февраля, '13

Крутите обязательно! Очень помогает ...крутила утром и вечером...обязательно ... в разные стороны...+2

Ответить

olga83

Пн, 11 февраля, '13

А у меня почему-то только в одну сторону получается, зато могу оченьдолго крутить.... на другую пробовала - даже 2х оборотов не получается сделать

Ответить

Yasua

Пн, 11 февраля, '13

необходимо стараться крутить и в другую...тем самым вы увеличиваете нагрузку...ну и естественно ближе к результату! Мне тоже сначала тяжело было ...а потом....пффф