Купила обруч весом 3 кг в интернет-магазине.Может кто крутил такой обруч, есть ли у Вас результаты???
Массажный обруч Здоровья гибкий и при толчке телом он прогибается и поглощает часть Вашей энергии и кроме этого благодаря прогибанию увеличивается площадь контакта Вашего тела с тренажером. Поэтому Вы получаете больший эффект от вращения. При регулярных занятиях Вы уменьшите объем талии, улучшите осанку и укрепите ноги.
ТЕХНИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ
Обруч массажный Здоровья содержит полое герметичное кольцо из полиэтилена, диаметром 80- 90 см, заполненное песком для веса, кольцо одето в амортизирующую эластичную рубашку из вспененного полиэтилена и покрыто защитно-декоративным чехлом из трикотажного материала.
ЭКСПЛУАТАЦИЯ
Обруч Здоровья предназначен для вращения на талии с целью похудения, выправления осанки, улучшения кровообращения в области поясницы и таза, а также укрепления ног. Обруч Здоровья весит больше, чем любой другой обруч, примерно 2,5 кг, поэтому рекомендуется постепенное привыкание к нагрузке. Первые 3-5 занятий продолжительность не более 7-10 минут, последующие 4-9 занятий не более 15-20 минут, далее по самочувствию. Обруч Здоровья можно чистить в домашней обстановке. Нельзя держать обруч Здоровья вблизи открытого огня и нагревать выше 70 градусов. Температура эксплуатации (-10) +40 градусов Цельсия. Не разрешается сгибать обруч массажный для транспортировки или хранения.
http://brinblog.ru/tonkaya-taliya-bez-tolsty-h-za...
+1
И только на четвертый месяц каждодневного труда у меня уже получалось крутить его и по 100 раз кряду. Сейчас я продоллжаю его крутить каждое утро по 200-250 раз не больше. Живот он мне реально помог подтянуть не напрягаясь, как бы легкий массаж на проблемных зонах. А это у полных как правило живот.
Единственное, девочки, не переусердствуйте! Лучше меньше, да лучше - это про такой обруч как на картинке. А крутичу я именно его с самого первого дня! Имела неосторожность однажды крутнуть его 1000 раз кряду и после этого были сильные боли в нижней части живота, что пришлось моё лубимое упраджнение отложить на полгода, пока не прекратились боли!
А так это вещь очень замечательная! И талию формирует и живот подтягивает! Но ещё раз, девочки! ВСЁ В МЕРУ!
С наилучшими пожеланиями и уважением, Ольга. +3