Подскажите, пожалуйста,

Пн, 4 марта, '13

Подскажите, пожалуйста,

где можно прочитать, как часто нужно проводить замеры? Взвешиваюсь каждый день, а вот измерять себя - как часто это нужно делать?

0 0

Комментарии:

simuneshka

Пн, 4 марта, '13

я замеряюсь редко,а вес раз в неделю...а то он скачет каждый день...расстраивает +2

Ответить

HUGH

Пн, 4 марта, '13

как уже было сказано, это каждый решает для себя сам) вот взвешиваться каждый день как раз не рекомендуют, насколько знаю.
поскольку параметры ежедневно практически не изменяются, самым оптимальным будет производить замеры раз в неделю, для контроля и видимости результатов.+1

Ответить

olga83

Пн, 4 марта, '13

Это Вы уже сами решайте, я вот разницу почувствовала в талии, сделала все замеры и оказалось что не только в талии разница. По весу это было примерно -4-5кг0

Ответить

kfgecmrf

Пн, 4 марта, '13

Спасибо!

Ответить

Людка-незабудка

Пн, 4 марта, '13

Я замеряюсь раз в 10 дней примерно...чтоб результат явно видеть.
0

Ответить