не хочу показаться невоспитанной, но у нас нет диет... мы просто кушаем все, но на одно ведро меньше... простите мой французский... и всему о чем написали девочки нужно прислушаться... УДАЧИ Вам в этом ратном деле!!!+4
Посмотрите для начала все блоги. Наверху линеечка с разными словами.. Это и есть названия блогов. Там мноооооого всячески полезно- разьяснительно- применительного есть. А с дневником- мышкой пощелкайте, ведь навыки распознования программ наверяка есть . И если через неделю вопросы останутся - нет проблем, все помогут. При наличии конкретных формулировок. А вопросы в целом , обо всем - это как коротенько, конспектиком о всей жизни рассказать.. +3
Наверху странички Ваш ник и стрелочка, нажмите, появится список функций, сначала сделайте замеры и внесите их, затем рассчитайте свою калорийности и то, что едите вносите в журнал потребления Там есть поиск продуктов из справочника, можно им пользоваться+2
http://kaloriyka.ru/doc/index.html
+3