невозможного нет:)

Вт, 2 июля, '13

невозможного нет:) "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Влюбленное Хочется:на тренировку! Слушаю:вода в аквариуме журчит)

Добрый вечер! Сегодня почему то на работе коллега вспомнила какой я была "ДО")) Отрыла пару фоток: вот такая я была весом в 71кг:

Потом были диеты, правильное питание, калорийка, тренажерный зал...Скажу сразу- ОЧЕНЬ ТРУДНО!!И теперь я вешу 57кг.

В планах теперь как говорит Kirka - фитнес стандарт по минимизации % жира в организме.

Ведь нет ничего невозможного, правда?:)

33

+58 1

Комментарии:

Вт, 2 июля, '13

Такая милая Вы девушка. Нет, девочка, очень xорошенькая. Вы и при 71 кг чудесно выглядели. а сейчас ну просто принцесса.+3

Ответить

Вт, 2 июля, '13

спасибо! вас читаю, хорошие посты пишете

+1

Ответить

Вт, 2 июля, '13

Была -то хорошенькая, а теперь вовсе красотка!+3

Ответить

Вт, 2 июля, '13

Очень редко встречаю людей кого лишней вес не портит. Мне нравится и до и после. В первом случае очаровательная пышечка, а во втором шикарная девушка. Работу вы проделали колоссальную! Вы молодец!!!

+2

Ответить

Вт, 2 июля, '13

спасибо!желаю вам успехов!+1

Ответить

Ср, 3 июля, '13

Меня ваш пост тоже очень порадовал! Учитывая, что у нас одинаковый возраст, рост, максимальный вес с которого начала стройнеть был 71 с лишним и первая цель для меня именно 57кг))) Сейчас 63 кг, в планах вернуть прежние 54. Смотря на ваши фото, уверенна что все получится!) +2

Ответить

Ср, 3 июля, '13

А сколько времени у вас ушло на получение 57 кг? 0

Ответить

Ср, 3 июля, '13

Тут такой момент. Мой предельно низкий вес был 53кг,это после диет различных и увлечения исключительно жиросжигающими тренировками(в тренажерном зале по круговому методу.)Это заняло у меня 1,5года.Но! казалаось бы я похудела и все должно было мне нравится..Ан нет. идеалы изменились-перестали нравится субтильные девочки, захотелось чтобы рельеф был и мышечный тонус..а ребра торчали. Тут и началось- правильное питание, тренировки и т.д.Это заняло еще год.+1

Ответить

Ср, 3 июля, '13

Понятно,спасибо)0

Ответить

Ср, 3 июля, '13

у меня может что со зрением, но мне обе девушки определенно нравятся. это называется - вовремя за себя взяться. что до, что после - красавица. и я вот, если честно, разницы не особо вижу. только ниже одежда более открытая стала. но это не упрек. это только в похвалу вам.+2

Ответить

Чт, 4 июля, '13

Вы просто очаровательны!!!!!!! Умничка и красавица!!!+2

Ответить

Чт, 4 июля, '13

спасибо

0

Ответить

Вт, 2 июля, '13

Какая же Вы умничка! Шикарная девушка! Дальнейших УСПЕХОВ!+1

Ответить

Вт, 2 июля, '13

спасибо большое.буду стараться!+1

Ответить

Вт, 2 июля, '13

Результат потрясный! Такая красотка -просто шик! Смотрю второй день До и После и мотивируюсь.Успехов Вам и любви!!!

+1

Ответить

Вт, 2 июля, '13

Спасибо! А с вас тогда фотки "до" и "после"- уверена у вас получится!+1

Ответить

Вт, 2 июля, '13

Ого, какая! смотришь и убеждаешься - ничего невозможного нет! Класс!+1

Ответить

Вт, 2 июля, '13

Молодец!!! Сила воли плюс характер!!!)))+1

Ответить

Вт, 2 июля, '13

тяжело было) спасибо!и вам успехов!+1

Ответить

Вт, 2 июля, '13

Ой. какая вы умничка и красавица! Очень хороший результат и цели правильные. А как % жира измеряете?
PS: молодцы, девчонки, за несколько дней несколько классных фото в купальниках. Я после определенного инцидента вряд ли решусь на Калорийке выкладывать свои фото. +1

Ответить

Вт, 2 июля, '13

А что, кому-то что-то не понравилось? Вы таая стройняшка!+2

Ответить

Вт, 2 июля, '13

Спасибо.

Когда я проходила более полгода в зал и увидела на животе "кубики", сделала фото живота и опубликовала на нескольких ресурсах, в том числе на Калорийке. Опубликовала временно, так как считаю, что живот достаточно интимная часть тела. Так вот, такого количества негативных комментариев как на Калорийке не было нигде. Я конечно понимаю, что завистливые и недоброжелательные люди есть везде, но что их такое количество обитает на Калорийке до того я не знала. +2

Комментарий изменен пользователем Kirka Вт, 2 июля, '13

Ответить

Ср, 3 июля, '13

Я так понимаю это камень в мой огород. Хорошо ловлю. Я помню свой комментарий к вашему посту,я написала что качество фото не очень хорошее, свет плохо падает, поэтому я не вижу разницы, попросила сделать другое фото. И если я Вас оскорбила Kirka, Вы меня извините, не хотела. Я помню, что даже в личку вам писала и извинялась. Поэтому предлагаю разместить фотки в хорошем качестве, мне на зависть. Потому как я не могу похвастаться кубиками. Да и фигура моя не совершенна.+3

Ответить

Ср, 3 июля, '13

Я тоже прекрасно помню ваш пост

Оскорбительно? Нет, смешно. Особенно на фоне стихов и постов о доброжелательности и взаимной поддержке. Понимаете, я тут не для того, чтобы завидовать кому-то или завидовали мне, в том-то и дело. 0

Ответить

Ср, 3 июля, '13

Простите что обидела Вас. Не хотела, видела Ваши До и После, считаю это титаническим трудом, те трансформации которые произошли с Вашем телом. Не надо думать про меня, что я "завистливая и недоброжелательная", только лишь потому что из-за качества снимка не увидела пресс. Вы же ничего не знаете про меня, хотели побольней сдать сдачи упомянув про посты о доброжелательности, но я не обижаюсь. Я за свои слова извинилась, если я не оценила Ваш пресс значит я ослепла, и некоим образом не оскорбляла Вас. +2

Ответить

Ср, 3 июля, '13

Абсолютно не хотела. Обижаться не имею привычки. Я свои выводы сделала, мне этого достаточно.
PS: в личку от вас ничего не получала, но даже если бы и получала, то не вижу смысла делать публичный комментарий и извиняться приватно. Про вас не думаю, не переживайте. Всего наилучшего

0

Ответить

Ср, 3 июля, '13

Пресс в студию!

а если честно, то я бы хотела создать блог "Тренажерный зал". Я полистала- здесь нет ничего подобного. Приходится искать информацию по всему интернету. А тут можно было бы структурировать информацию, поделиться..Как вы на это смотрите?+7

Ответить

Ср, 3 июля, '13

Девочки, Я очень уважаю вас обеих. И очень жаль, что произошло так, что вы друг друга не поняли. Лицедейка извинилась и очень хочется, что бы эти извинения были приняты и недоразумение разрешилось благополучно, без осадка в душе у каждой стороны.
У меня случилось несчастье, у мужа очень близкой подруги обнаружили рак и метастазы в позвоночнике. Мы дружим уже 30 лет, с института. Очень замечательная, дружная семья, трое детей. Я узнала 2 дня назад и не могу придти в себя. Поэтому, не надо ссориться и расстраиваться из-за мелочей+3

Ответить

Вт, 2 июля, '13

Жаль их.+2

Ответить

Вт, 2 июля, '13

что у вас за инцидент? а про процент жира: делаю анализ в фитнес-клубе, у нас бесплатно раз в месяц.)+2

Ответить

Ср, 3 июля, '13

Анализ делают биоимпедансом или калипером?0

Ответить

Вт, 2 июля, '13

биоимпедансом.говорят погрешность небольшая и можно доверять. пробовала конечно делать с измерением складок, но как то не точно..а вы как измеряете?+1

Ответить

Ср, 3 июля, '13

Да, вообще методика хорошая, но мне лично не подходит, грудное молоко дает очень большую погрешность. В два измерения в пределах 10 минут может показать и 21% и 31% 0

Ответить