У меня сестра взяла детскую пиалку ( примерно 150 -200 г обьем , и есть 6-7-8 - 9-10 раз в день ОДНО ЛЮБОЕ блюдо из этой пиалки. Перерыв 2 часа минимум. За полгода ушло 30 кг. Но у нее желаемый сброс веса 40 кг, у меня- 5. Ей помогает невероятно. Результат просто потрясающий . Мне - нифига. Мне остается - только меньше есть . +1
ха сравнили иголку и лом))) это всегда так какие-то последние 5 кг ну вообще уходить не хотят, наверное организм из последних сил на запас оставляет себе,+2
Точно, точно. Ну, и потом когда большой путь пройден , невольно начинаешь давать себе поблажки. Сначала с мыслью, что это не страшно и можно разок позволить. Потом - когда видишь +3 кг- я же однажды смогла- значит, и сейчас справлюсь . Ну, и так далее. Это всем знакомо.+2
+1