Совет про загрузку-разгрузку не выдерживает никакой критики. Где вы этот трэш откопали? Вот пусть тот, кто эту глупость написал, и раскачивается, убивая свой метаболизм напрочь! 0
Сразу, не отходя от кассы, разверну свой ответ. Диет-качели, это по сути то, что вы уже проходили - молокочай после пива. То есть вам предлагают сперва обожраться, а потом поголодать. Вы уже знаете, что результата не будет, не стоит ходить по граблям, если вы не законченный мазохист. Если хотите, то можете один день наесть на 2500. Фактически, это кусок торта и порция оливье к вашему обычному рациону. Сьешьте, получите удовольствие, не корите себя. А со следующего дня питайтесь на 1200-1500. Вы меня понимаете? Не на ТОЛЬКО 1200, не на яблочках, кефирчике, молокочае. А на калораже От 1200 До 1500. Чтобы совсем не осталось вопросов - наесть в день на 1300 не только можно, но и всячески приветствуется. Я недавно выкладываа забавную статью о Худеющих Барышнях, это те, которые не слушают доводов разума и готовы травить себя всякой дрянью, вроде похудальных чаев и голодных диет. И "худеют" годами, хотя давно могли бы избавиться от лишнего сала на боках. Не будьте как они, не становитесь Худеющей Барышней. Постскриптум - вы небось эту статью нашли на каком-нибудь женском форуме, да? Самые адские ады про типа правильное питание выложены на женских форумах. Фильтруйте.+4
Естественно на форуме.Как бы все не говорилось,но везде все по разному,даже про этот молокочай- много разных статей,и каждая противоречит друг-другу.Так и тут-- что бы стать грамотной в таких вопросах,нужно самой все пройти,сделать выводы.На каком то сайте видедела фото ДО и ПОСЛЕ, мужчина худел на этих "качелях" и все ему говорили БРАВО. Так все таки- где правда??0
Правда в том, что даже фотографии можно упереть с другого ресурса,так что автор даже знать не будет, что его изображение где-тоиспользуется. С Калорийки украли кучу фотографий,теперь они всплывают по всей сети то как реклама зеленого кофе, то еще какой-то фигни. Не верите мне, поверьте тогда считалке в дневнике. Она там не для красоты приделана, а чтобы помочь вам знать свою норму. Она не идеальна, но тоже не ставит вам 1000 калорий. Не верите считалке - выкройте время и почитайте медицинскую литературу по теме. Только серьезные издания, а не женские форумы. Посмотрите фильм ВВС "10 вещей, которые вы не знали, о потере веса", очень доступно и полезно.+2
Не огорчайтесь! Главное - учиться! Вы писали, что проще задать вопрос пользователям, чем перепахать сайт (недосуг рулит) ... Не проще! Задавая вопросы, на которые уже есть ответы на сайте, вы сталкиваетесь с раздражением... Так? Потому, что все уже прописано и обсуждено не раз (масса мнений)! Ваша задача - научиться работать с сайтом: прочесть, проанализировать, что-то принять, что-то отсеять. Поисковик и блоги вам - в помощь! И, пока не наработан собственный опыт, не размещайте чужие перлы... Туточки есть свои! Удачи! +3
Там только один мужчина был? не насторожило? Про молокочай лучше не вспоминайте больше... Если никому не верите, сходите к квалифицированному диетологу или почитайте умную книжку. Я читала, правда, всего одну книжку целиком по этой теме, вот эту http://naturalworld.ru/kniga_metodika-doktora-kovalkova-pobeda-nad-vesom3.htm +1
Диет-качели, это по сути то, что вы уже проходили - молокочай после пива. То есть вам предлагают сперва обожраться, а потом поголодать. Вы уже знаете, что результата не будет, не стоит ходить по граблям, если вы не законченный мазохист.
Если хотите, то можете один день наесть на 2500. Фактически, это кусок торта и порция оливье к вашему обычному рациону. Сьешьте, получите удовольствие, не корите себя. А со следующего дня питайтесь на 1200-1500. Вы меня понимаете? Не на ТОЛЬКО 1200, не на яблочках, кефирчике, молокочае. А на калораже От 1200 До 1500. Чтобы совсем не осталось вопросов - наесть в день на 1300 не только можно, но и всячески приветствуется.
Я недавно выкладываа забавную статью о Худеющих Барышнях, это те, которые не слушают доводов разума и готовы травить себя всякой дрянью, вроде похудальных чаев и голодных диет. И "худеют" годами, хотя давно могли бы избавиться от лишнего сала на боках. Не будьте как они, не становитесь Худеющей Барышней.
Постскриптум - вы небось эту статью нашли на каком-нибудь женском форуме, да? Самые адские ады про типа правильное питание выложены на женских форумах. Фильтруйте.+4
Не верите мне, поверьте тогда считалке в дневнике. Она там не для красоты приделана, а чтобы помочь вам знать свою норму. Она не идеальна, но тоже не ставит вам 1000 калорий.
Не верите считалке - выкройте время и почитайте медицинскую литературу по теме. Только серьезные издания, а не женские форумы. Посмотрите фильм ВВС "10 вещей, которые вы не знали, о потере веса", очень доступно и полезно.+2
Про молокочай лучше не вспоминайте больше... Если никому не верите, сходите к квалифицированному диетологу или почитайте умную книжку. Я читала, правда, всего одну книжку целиком по этой теме, вот эту http://naturalworld.ru/kniga_metodika-doktora-kovalkova-pobeda-nad-vesom3.htm
+1