читала истории. как девочки из ста или около того выходили. это очень круто. я очень рада за девушек, кто справился. и изменил жизнь. герои.
и все это очень хорошо. и вроде - вдохновляет.
но дело в том, что я - не 100. и даже не 80. .. при моих 174 в росте 68 - вполне приемлимый вес.
но, фигура - все равно оставляет желать лучшего. для меня. по крайней мере. ну - не довольна я. не хочу эти бока. хочу плавную линию талии. подтянутый живот. .. ну и скинуть - не много.. ну, думаю - от пяти кило минуса со мной ничего не станется.
я всегда любила пирожные, булочки. картошку фри, пельмешки, колу. любила покушать. может, с некоторых пор это и перестало быть проблемой ( в 18-19 лет я весила за 84) номер один. но удовлетворения от своего внешнего вида - никакого.
и вот я решилась на радикальные меры. как это роизошло - тоже целая история... не о ней щас. а о том, что я В ЖИЗНИ НЕ СЧИТАЛА КАЛОРИИ! мне плевать было, по большей части, где что. ну - так, примерно знала, что чипсы - зло. но ходить, и искать сок БЕЗ САХАРА, пить кофе без сахара и молока. вообще продумывать питание... - это все не про меня.
но теперь - это стало моей новой реалностью. а началось все с покупки абонимента на танцы. типа гоу-гоу. оч много физ нагрузки.
не знаю, есть ли и вправду какие изменениея во мне.. может только в лице.. ну - опало еще больше, если только, но сам факт, что больше я не обедаю с коллективом - остается фактом.
и знаете, что в этой истории САМОЕ сложное?? нет. не считать колории, не потеть до потери сознания на тренеровках. не отказыватся от сладкого ( хотя это для меня просто кашмар! ). нет. самое отвратительное во всем этом - окружающие.
"зачем тебе худеть???!" "ты нормальная!" "что -то ты сбледнула..."раньше была такая - ух! кровь с молоком!" " где твой румянец??" "Ира - прекращай! иди поешь! съешь вон - бутербродик с колбаской..." ну - давай пиццу закажем. у меня ведь день рождения.."
это со всех сторон. со всех. это просто невыносимо. да, я знаю. есть люди которым НЕОБХОДИМО худеть. да - 68 - нормальный вес. да - я здорова. бегала всегда по утрам, и делала элементарную зарядку. я достаточно крепкая и выносливая. здорова. нормальна. нет проблем. .. ну - имею я право на мечту об отличном теле?? в 26 лет могу себе позволить? наконец? имею право выбирать, есть мне сахар, или нет?..
почему это вызывает такую бурю эмоций у других...
хочу изменить жизнь. хочу менять ее. я знаю - нет предела совершенству. и я желаю его каждой. будь она 50 кило, или 100. и рада за всех, кто обрел мечту, и достиг цели. и ставит новые, и достигает, и ставит. будь то мечты о красивом теле, карьерном росте, творческой реализации, замужестве, машине - не важно. и верю - человек может многое. очень многое. если работать. и поддерживать друг друга.
...
в общем.. если встретите когда-нибудь в жизни девушку, с нелепой мечтой о красивом теле - не рубите с плеча. может - ей правда сложно считать колории. и отказываться от сладкого.. на ночь.. )
если серьезно, хочется сказать,что дико понимаю вас, и поддерживаю. часто я думаю, почему не запрещают еду? куда ни придешь - в гости, к родителям, всюду еда! в кино все попкорн едят, так пленительно пахнет)) ну вот почему мне запрещают в кино электронную сигарету курить и пахнуть клубникой в радиусе метра, а шуметь пакетом попкорна на весь зал,чавкать, и дразнить окружающих колой- это можно, тем более это все вредит здоровью больше. одна несправедливость.
ну и - судя по вашему настрою у вас все получится. когда будут теперь донимать люди, подумайте о нас, худеющих и вас понимающих, нас много и у всех похожие проблемы, может от этой мысли сил прибавится) мнение окружающих - это только колебание воздуха втечение минуты, дышите глубже и не слушайте никого+3
Даже сейчас...временно живу с бабушкой, при ней я каждый день собираю огромный пакет еды на работу...и она удивляется, как столько в меня влезает..но там каша, овощи, суп, мясо, творог, естественно в больших количествах... так я спасаюсь от ее ежедневной выпечки!+3
В общем, давайте вместе не обращать внимание на людей, которые думают, что знают "как надо", ведь не им жить в нашем теле. А если мы хотим нравится себе на 100%, нужно идти только вперед)+2
Я вспоминая себя в 20 лет....и теперь смотрю все изменения после 30 лет с хвостиком....Когда-то выпить пива,поесть и еще выпить пива на ночь не было проблемой, теперь я считаю калории и понимаю откуда и бока и животик...
Мне все так же говорят куда тебе худеть и т.д....у меня реальный конфликт произошел с подругой,которой мы дружили более 16 лет и надеюсь продолжим дружить, от кучи всяких мелких фраз,которые оставляют отпечаток, только потому что ее вес превышает мой и я ее раздражала фразой,что мне надо худеть! Да при росте 165см и весом 53 кг,я ощущаю себя толстой....я хочу 50 кг! Да в свои почти 35 лет и родив ребенка я понимаю,что животик это нормально...Но я понимаю,что опустив руки и не занимаясь, не следя за всем.что я ложу в рот....через 5 лет все будет не так! Женщина рождена уже с пунктиком в голове!! Потому что наблюдая вокруг ты понимаешь, что вроде любят многих и не за фигуру мужчины...но факт один ЧЕЛОВЕК должен быть в комфорте с самим собой это главное!!! Поэтому крепитесь и постарайтесь не обижатся и не сердиться на тех кто рядом! Донесите им все одной простой фразой, что Вы хотите комфорта и душевной радости себе сегодня и завтра и т.д., и не Вы зависите от еды, а Ваши желания принимать пищу ту, которая комфортна и приятна Вам . Удачи!!!+2
спасибо всем. за поддержку. за советы - попробую привирать ;)
удачи и вам на пути к совершенству! )0