Привет всемНе получается у меня тут зацепиться на сайте) Заносит временами,записей маловато)) Но, думаю, как всё устаканится, буду  почаще тут)) Одно только огорчает, если взять специфику сайта, как-то маловато тут народа, не получается долгих, полноценных обсуждений..но,думаю, со временем, завсегдатаев сайта станет поболее)) 

Не хочу отступать от своей темы... Итак, свершилось!!! Вчера вытащила я таки своего парня в зал. Решил он взяться за ум, а именно, за своё тело, так как играя в компьютерные игры, изрядно расползся, да ещё и мышцы стали почти что атрофированными. Я была в роли тренера))

Что хочу сказать..... получила колоссальный заряд позитива... Так приятно помогать, страховать, подсказывать, показывать, словно это моё)) И даже привила сразу парню интерес к железякам,хотя раньше он отказывался даже смотреть в сторону зала. 

Что конкретно мы делали... Я в последнее время стала делить трени на верх-низ, так как женщины после силовых восстанавливаются быстрее, чем мужчины, как таковой "точки  отказа" у женщин нет) Если делить по сплитам, сильно дробить, то и продуктивности ноль) Посему, тренирую группы мышц часто теперь) Ну и парню своему предложила также позаниматься. В идеале было бы освоить базу, тренировать всё тело сразу, но он наотрез отказался, и я показала ему базу на верх тела) А в пятницу нас ждут ноги)) 

Нет, серьезно,это кайф быть рядом, помогать друг другу)) Осталось наладить питание,  и будем с ним вообще молодцами) Питание страдает, живу временно с родителями, а он без меня только полуфабрикаты готовить может....посему мы Мишки-гамми)) К лету вряд ли будем в офигенной форме)) Но к следующему,думаю, уже будем щеголять упругими телами)) Надеюсь, скоро будем вместе, будем вместе готовить фитнесс-вкусняхи, вести активный образ жизни) И вообще, если  сказать честно, я подумываю о карьере тренера)) Но пока это в далеких-предалеких мечтах)) Посему я заканчиваю свой пост, нежно со всеми прощаюсь)))