Объясните, пожалуйста, особо одаренному человеку. У меня норма 2014 Ккал, минимум 1578Ккал, максимум 2457 Ккал. Если я буду потреблять на 500 Ккал меньше, то за пол года похудею на 10 кило. Вопрос вот в чем: минус 500 Ккал от какого значения, минимум, норма или максимум.
Прошу не смеяться и тапками не кидать, объясните одаренному человеку, а то спор в семье!