× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 25 января, '16
Идиллия

Дни: 10,11,12,13,14

Настроение:Хорошее Хочется:каникулы

Писала вчера отчет, писала…и все пропало (

Дела за эти дни:

1.      Чтобы снизить тягу к сладкому – начала курс успокоительного, потому обычно хочу «этакого», когда нервничаю, а из-за обстановки на работе – нервничаю я даже во сне

2.      Делаю массаж проблемных мест, купила крем с перцем, чередую с массажем кофе

3.      Программа отжиманий-приседаний набирает темп. Началась 2 неделя

4.      Для прогулок все еще холодно, но я гуляю, просто по нормальному не получатся – с прогревом и контролем дыхания.

5.      Питание – пятнашки: соблюдаю почти идеально, нужно постараться лучше


+4 0

Комментарии:
Dia_mond
Пт, 12 февраля, '16
еще

Пиколинат хрома, 200-400мкг в сутки. Если дело действительно в недостатке этого микроэлемента,то поможет бороться с приступами тяги к сладкому.

+1
Сашкинадочь
Вт, 26 января, '16
еще
чтобы снизить тягу к сладкому надо пить хром. +1