На собственном опыте... и опыте тех, кого созерцаю рядом... НИКОГДА не пытайтесь сбросить вес в КОРОТКИЕ сроки. Никогда! Знаете, что получается второпях: печеное яблочко... Это - ваше лицо. Далее: дряблый, отвисший живот... пастозные, плоские, рыхлые ягодицы и - худые ножки... Наблюдала феерически красивых полнотелых женщин, которые через полгода (потеряв порядка 20-30 кг) превратились в сушеных морщинистых бабок... Пожалуйста, не торопитесь. Любите себя, берегите! И, если здоровье позволяет, добавьте спорт!