× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 14 декабря, '16
jj-m

Отчет. 3 месяц моего похудения.

Итак, сегодня закончился третий месяц моего похудения. Тяжелый он был в плане сброса веса, почти всё время вес стоял на отметке 68,2 (+/-). Решилась я попробовать на неделю уменьшить количество углеводов (прошло три дня), и о. чудо! вес пошел на спад. Итог месяца: минус 1 кг, грудь -2см, талия -1см, бедра -2см.
Черепашьими шагами, но двигаюсь в нужном направлении.

+11 0

Комментарии:
gk.irf
Ср, 14 декабря, '16
еще
Умничка! А сколько кг Вы хотите в идеале?0
jj-m
Ср, 14 декабря, '16
еще
Спасибо! Планирую 60 кг при росте 166, но подтянутую, то есть спортом я стараюсь регулярно заниматься (кардио + силовые), а там видно будет, может и до 55 сброшу, посмотрю на себя 0-ти килограммовую и решу тогда. +3
gk.irf
Чт, 15 декабря, '16
еще
Да, 60 и моя "голубая мечта". Пожелаем нам успехов!+2
Шаньга
Чт, 15 декабря, '16
еще
Простите, вижу последний пост... А за три месяца, в целом, насколько похудели?0
jj-m
Чт, 15 декабря, '16
еще
Начала с 73,4 кг 12.09.2016. Кстати, сегодня у меня уже 66,9! Я в восторге! +1
Шаньга
Чт, 15 декабря, '16
еще
Так понимаю, за три месяца - порядка 7 кг?! Это - классно! Вы - молодец! Потому как я, в свое время, за полгода похудела на 18 кг.... Дикая эйфория! Кайф! После - серьезные проблемы по здоровью... Прошу, не торопите события! +1
Комментарий изменен пользователем Шаньга Пт, 16 декабря, '16
jj-m
Чт, 15 декабря, '16
еще
Спасибо! Но я стараюсь держать отвес не более 2-3 кг за месяц, думаю, это не критично.+2