× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 21 января, '17
White_Mishka

до и после

думаю, пора показать себя :) фотографии "до" первая это лето и вторая осень 2015, а "после" третья 21 июня 2016. мне нравится результат)) пока больше не худею, но и не поправляюсь. мне нравится, что это дается мне очень легко. не ограничиваю себя ни в чем. но надо улучшать результат))) пора опять брать себя в руки


+38 0

Комментарии:
jj-m
Вс, 22 января, '17
еще
Результат налицо! Умничка!+2
Аккыз
Вс, 22 января, '17
еще
Молодец!!! Реально крутой результат налицо. А можно чуть-чуть истории. Было,стало,отвес, и как. Только калорийка или еще что-то?+2
gk.irf
Сб, 21 января, '17
еще
Супер!!!+1
Шаньга
Вс, 22 января, '17
еще
Отличный результат! Поздравляю! +1
НаталияЛ
Вс, 22 января, '17
еще
совсем другой человек- молодец!!!!!
0
juliette.perm
Пн, 23 января, '17
еще
Помолодела и похорошела !!0
НаталияЛ
Пн, 23 января, '17
еще
А можно ваш секрет по удержанию веса? как питаетесь и физ нагрузки делаете-ли?0
White_Mishka
Вт, 24 января, '17
еще
во мне все еще ооочень много килограмм то 92 то 94. туда сюда с лета и по сей день. ничегошеньки я не делаю... вот стыдно, но признаюсь. летом вела активный образ жизни, много гуляла, плавала. а потом работа-дом... нудятина зимняя. так изредка на коньках катаюсь, да гуляю если погода хорошая. чувствую, что размякла. но по весам ничего страшного не происходит. НАДО СНОВА БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ!
была я 125 кг... страшно вспомнить)) смотрю на те фотографии и не верю, что я могла быть вот такой! ужааааас! считала калории. на сайте только вес отмечала и искала мотивацию. за что огромное спасибо! помогите снова взять себя в руки))))
0
margaret31
Вт, 31 января, '17
еще
Мотивация, это Вы сама. Такой успех в прошлом году, приложена масса усилий(посмотрела Ваш журнал) и что же, все коту под хвост? Вес ведь возвращается очень быстро, по себе знаю, расслабляться нельзя!0
Tihobdu
Ср, 1 февраля, '17
еще
в прошлом году начала свой путь к похудению как раз 1 февраля. и сегодня продолжаю))) опять готовлю, опять считаю, опять слежу за питанием. цель 80 кг.+1
Tihobdu
Вс, 14 января, '18
еще

ох как вы правы! вес очень быстро, а главное незаметно возвращается... как опять взять себя в руки. все знаю, все могу, но не делаю...

0