× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 25 января, '17
Многомама

Здравствуйте, калорийцы!

Настроение:Боевое

Случайно вчера набрела на ваш замечательный сайт. Весь день вдохновлялась разделом "До и После" и поняла, что это, возможно, мой единственный шанс изменить свою жизнь.

Кратко о себе и истории своего "пожирнения"... Всё довольно банально. Всю жизнь была полным ребенком, подростком, а потом и девушкой. Но особо от этого не страдала. В 2010 году вышла замуж и понеслось: четыре беременности подряд, три из которых успешные (детям сейчас 5, 4, и 3 года). Была и гормональная терапия, и нескончаемый декрет длиною в 6 лет, и безвылазное сидение дома, короче говоря, "похоронила" я себя в домохозяйстве, детях, стрке/уборке и жратве. Увы....

В итоге из достаточно активной пухленькой 25-летней девушки весом в 72 кг я превратилась в 31-летнюю тётю-мотю с весом бегемота в 113 кг. Я просто в отчаянии! За эти годы я пыталась не раз упорядочить своё питание, но, едва начав, срывалась и снова жрала (( Если честно, в меня никто не верит - ни муж, ни родные. Всегда слышу одно и то же: "Похудеешь?! Кто? ТЫ?! ха-ха!".

Но у меня просто больше нет сил... Нет сил таскать на себе этот жуткий вес. Осенью мне нужно выходить на работу, возвращаться к социальной жизни, а я ТАКАЯ. Не хочу и не буду! Я хочу быть здоровой мамой, красивой и активной женщиной, хочу без отвращения смотреть на себя в зеркало, да и много чего еще хочу...

Я понимаю, что всё зависит только от меня. Я сама нажрала этот вес, и никто за меня его не сбросит. Я готова бороться! Но, миленькие, мне очень-очень нужна поддержка! И я надеюсь, что с вашей помощью у меня всё обязательно получится! Спасибо!


+18 0

Комментарии:
nakka
Ср, 25 января, '17
еще
Мне 31 год, двое детей, всегда была толстенькой, в сентябре я весила 102 кг при росте 162, сейчас 75-76, понадобилось всего 4 месяца. То, что вы написали и как, ваша мотивация-это самое главное, примерно с таким же настроем я и начинала. Никто в меня не верил, тоже все смеялись, а я смогла и продолжаю. Если что-то и могу посоветовать, то тренировки Джилиан Майклз, тело подтягивается и всего 20 минут в день. Это максимум времени, на которое дети меня отпускают или просто трутся рядом и гантельки подносят. Ну и мотивироваться, желательно каждый день смотреть пару историй "до и после", напоминать себе, зачем все это)))+8
LubovЬ
Сб, 28 января, '17
еще
Спасибо, что рассказали о тренировках Джилиан Майклз. Я уже третий день как начала с ней заниматься (похудей за 30 дней 1 уровень). Мне нравится. Для меня нагрузка ощутима. Как будто побывала в спортзале не выходя из дома. 0
nakka
Пн, 30 января, '17
еще
Не за что))) Я еще иногда занимаюсь с ней утром до завтрака, получается так называемое "голодное кардио". Потом белковый завтрак, а не углеводный, эффект просто потрясающий. Но это надо ухитриться никого не разбудить своим пыхтением))))+1
greysik84
Ср, 25 января, '17
еще
Добрый день! У вас получится! Попробую дать вам совет. Попробуйте гарниры заменять овощами, например тушеной капустой, или свежим овощным салатом. Для меня это просто спасение. Мои результаты сейчас скромные, но я заметила что тело стало подтягиваться, убрались складки на спине). я часто сидела на разных диетах, но вес возвращался. Сейчас диету не держу, но стараюсь считать калории и питаться правильно. Наверное для меня толчком к желанию похудеть стал мой муж. Я стояла на переходе, и ждала когда загорится зеленый свет. А он сзади подошел и начал петь, что-то вроде этого: "Женщина средних лет стоит на переходе" =)))))))) Я такой теткой себя почувствовала! А муж у меня ест всё, но стройный. Было очень неприятно! +6
White_Mishka
Ср, 25 января, '17
еще
а знаете что самое главное? любите себя! поверьте в себя! после этого вы сможете все))) я была 27 летней 125 килограммовой тетеймотей, а это без родов и беременностей... страшно? и мне сейчас страшно вспоминать)))) но сейчас уже лучше)) +5
Многомама
Чт, 26 января, '17
еще
Спасибо вам всем огромное за поддержку! Я верю, что всё получится, ведь "дорогу осилит идущий", а первый шаг я уже сделала ;) Очень вдохновляют ваши истории на личном примере, что возможно очень многое, стоит только этого сильно захотеть и не сворачивать с намеченного пути! Всем желаю хороших отвесов, лучистого настроения и любви к себе! +5
LubovЬ
Ср, 25 января, '17
еще
Я Вас очень понимаю! Моя ситуация схожа с Вашей- дети, декрет, 31-летняя тетя((( Надеюсь, что у нас получится преодолеть эту пагубную привычку переедать и заедать. Желаю Вам сил и побольше мотиваций, а лучше одну но такую, которая не даст расслабиться никогда!+4
Шаньга
Ср, 25 января, '17
еще
Ничуть даже не сомневаюсь в успехе! Настрой у вас решительный, бойцовский. И на сайт вы наткнулись именно потому, что пришло время (если хотите - звезды сошлись). Ведь ничего не происходит случайно... Удачи вам и поддержки близких! +4
oks-mosk
Чт, 26 января, '17
еще
самое главное - набраться терпения и не ждать сиюминутных результатов. то, что быстро сбрасывается, так же быстро возвращается обратно, хорошо еще если без плюса))) ваша задача не только похудеть, но и тело подтянуть, чтоб кожа не обвисала, успевала подтягиваться. и еще - не слушайте тех, кто будет вас отговаривать или говорить, что у вас ничего не получится, что вам полненькой лучше и тд. эти люди просто привыкли к вам такой, и ваши изменения, даже в лучшую сторону, им будут очень НЕУДОБНЫ. проверено на личном опыте)) так что верить в себя и все получится.+3
Малышева
Ср, 25 января, '17
еще
Удачи вам и терпения! Просто ешьте все, что хотите, но в пределах калорийности. Это я по себе знаю, схожая ситуация.+2
Многомама
Ср, 25 января, '17
еще
Спасибо! Сегодня начала считать. Пока, конечно, не все нюансы подсчета понятны, но у меня впереди долгий путь, разберемся 0
НаталияЛ
Ср, 25 января, '17
еще
привет! добро пожаловать)) в момент первого посещения (2013) калорийки (нашла случайно в интернете. перед тем перепробовав многое и ничего не помогало долгосрочно) была вашего возраста и 92 кг при росте 158 см. И вот что скажу - это самый хороший способ похудеть из всех мною испробованных. Сейчас 69 кг и это я поправилась с лета на 7. Был зажор длиною в 3 месяца, но вот я опять готовлюсь к весне. Хочу к маю весить 55 и верю, что это возможно. Удачи вам и веры в себя, все получится!!!!+7
margaret31
Пн, 30 января, '17
еще
А как Вы худеете? Ни в журнале потребления, ни в статистике ничего нет+1