Хочу поприветствовать и выразить огромную благодарность создателю сайта Калорийка и его обитателям! Огромное спасибо, что поделились своими историями, успехами и неудачами, наработанным опытом. Знакома с сайтом года полтора и хочу сказать, что почерпнула многое, более того, когда требовалась поддержка и мотивация, искала их на Калорийке.
В августе прошлого года сделала 1001 попытку измениться, похудеть, почувствовать себя лучше и здоровее. Увы мне, она закончилась сокрушительным провалом. За 4 месяца я похудела на 20 -22 килограмма, а за следующие три наела 15-17. Самое печальное, что питаться нормально я пыталась недели две, а потом вернулась к обжорству и лишние килограммы наелись мгновенно. Были некоторые смягчающие обстоятельства: умер мой работадатель, я вдруг оказалась безработной, все планы на ближайшее будущее пришлось отложить или пересмотреть; ко всему прочему, хотя я не изнуряла себя жесткими ограничениями питалась на 1500 - 1700 ккал, старалась кушать вкусно и разнообразно, организм вдруг "перехватил управление". Вообщем вернулась как-то с работы поздно вечером, пока ехала домой прикидывала, что съесть на ужин кефир с клетчаткой или творога с йогуртом и бананом, вообщем приехала, зашла на кухню, открыла холодильник... Через 20 минут мозг вернул себе управление, когда я заедала кусочком сала бутерброд с сыром, а перед этим бутерброд с красной рыбой. И смешно и страшно! Помню как хотела отложить жирные вкусные бутербродики на завтрак, а потом... Ко всему прочему новогодние праздники, два дня рождения в январе... Как ни старалась снова взять под контроль свое питание, никак не получалось.
Наконец неделю назад собрала силу воли в кулак и перестала объедаться сладостями. Лишних килограмм мнооогоо, дорога к светлому будущему дооолгая, накопленный негативный опыт мешает твёрдо настроиться на успех, но и жить как живу сейчас я не хочу.
Этот сайт - колоссальная опора! Осторожно надеюсь на успех. Буду пытаться, пока не получиться.
Еще раз спасибо пользователям сайта что делятся своими достижениями. Приятно, чёрт побери, читать что кто-то попрощался с ненавистными килограммами, это словно плюсик тебе, что ты тоже сможешь, если постараешься!