Почитала инструкцию, посмеялась))) "Обязательные условия для достижения желаемого эффекта Отказ от алкоголя: спиртное сводит на нет действие продукта. Правильное питание. Вы не должны передать или голодать. Приучитесь питаться дробно (4-6 раз в день), сократив привычные порции пищи на 30-50% , увеличив при этом частоту приемов. Следите за сбалансированностью питания (оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов), чтобы поддерживать правильный обмен веществ. Исключите из рациона полуфабрикаты и другую пищу быстрого приготовления, высококалорийные соусы, жирные блюда и кондитерские изделия. Выпивайте не менее 2-х литров чистой воды без газа в сутки. Занятия спортом. Бег, танцы, плавание, фитнес, домашняя аэробика или ходьба в быстром темпе – на ваше усмотрение. Выполнение данных условий обеспечит максимальный эффект." +8
Мне помог,но обычный и я его употребляла до того,как я стала считать калории. Но,побочные эффектов действительно много:сухость во рту,состояние возбуждение,плохой сон.Но лично меня это не пугало,лишний вес страшил гораздо больше.+1
Я не хочу Вас пугать, это лично мое мнение, но считаю что не стоит прибегать увлекаться к таким препаратам,. Моя подруга всю жизнь была в теле, все время пыталась похудеть. Долгое время просидела на Редуксине, сильно посадила печень. Итог: Цирроз печени. Сейчас ее к сожалению уже нет в живых, ушла буквально за год.+1
Даже и не думайте пить эту гадость! Эффекта 0... а здоровье убивает. Я месяц всего попила и получила такое ужасное просто, и что самое обидное не излечимое заболевание как псориаз.+1
Я со спортом похудела на 8, как бросила спорт постепенно набрала 16... только сейчас пишу вам и понимаю всю трагедию....я это к тому, что не в редуксине дело, а в том, что человек добившись результата потом возвращается к своему образу жизни и набирает больше чем сбросил. +4
"Обязательные условия для достижения желаемого эффекта
Отказ от алкоголя: спиртное сводит на нет действие продукта.
Правильное питание. Вы не должны передать или голодать. Приучитесь питаться дробно (4-6 раз в день), сократив привычные порции пищи на 30-50% , увеличив при этом частоту приемов.
Следите за сбалансированностью питания (оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов), чтобы поддерживать правильный обмен веществ.
Исключите из рациона полуфабрикаты и другую пищу быстрого приготовления, высококалорийные соусы, жирные блюда и кондитерские изделия.
Выпивайте не менее 2-х литров чистой воды без газа в сутки.
Занятия спортом. Бег, танцы, плавание, фитнес, домашняя аэробика или ходьба в быстром темпе – на ваше усмотрение.
Выполнение данных условий обеспечит максимальный эффект."