× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 6 января, '19
ShcЕлена

Жру...

по другому не скажешь... жру не думая о последствиях... Вернее, думаю о последствиях, печалюсь -и от этого жру ещё больше, вкуснее и разнообразнее)) Силовые тренировки с тренером в тренажерном зале- минус 8 тысяч рублей и 0 кг, абонемент на год в тренажерку - посещала 2-3 раза в неделю- ещё минус 10 тысячи 0 кг, проект Прайм тайм 8 месяцев- минус 20 тысяч рублей и минус 5 кг и тут же плюс 8 кг! Это если коротко о времени моего отсутствия на Калорийке- два с лишним года. А, ещё консультации психологов! - лечение булимии - интернет-консультации- 60 тысяч за два года, индивидуальные личные консультации- ещё тысяч 15 где-то... Оговорюсь, что работа с психологами- очень полезная вещь! и эта проработка дала мне передышку и понимание многого! и тренировки- тоже очень эффективны: выносливость, сила (в том числе сила духа), настроение - всё в плюс! но при этом едой лишней все результаты стираются на нет!!! я не обесцениваю важность и пользу пройденного пути. Но почему же вес всё растёт??? да потому что жру.... и не могу без этого. если день-молодец, то вечером- всё не съеденное надо съесть! в общем, вот. Поэтому снова здесь. с личным антирекордом 78 кг...при цели 64!

+1 0

Комментарии:
НаталияЛ
Вт, 8 января, '19
еще
как же это все знакомо...мы пищевые алкоголики с плохим метаболизмом и точка. единицы из миллиона способны сказать себе "хватит есть гадости" и меняют себя на всю жизнь.
мы же, опять и опять наступаем на грабли, убираем 27 кг, а добавляем 28....и потом все труднее, набрав назад вес, взять себя в руки. все сложнее добиться таких же ошеломляющих результатов. Поэтому, либо прямо сейчас перестать жрать вредное, замотивировать себя шикарным внешним видом, легкостью и здоровьем, либо опять жалеть себя и начинать с каждого понедельника, не начав, докатиться до вида, противного себе в зеркале и с нервными срывами.
извините за резкость, просто зла сама на себя...почему не ценим, не держим результат, откуда приходит эта жрачность животная......
+4
netgram
Ср, 9 января, '19
еще
Я Вот другое заметил после 3го похудения.... Зная что я легко могу скидывать вес при необходимости, я стал жрать смелее с мыслью что потом не проблема сбросить когда захочу. Это из серии цитаты Марка Твена получается "Бросить курить легко, я сам 100 раз бросал"+9
juliette.perm
Ср, 9 января, '19
еще

в точку! прямо про меня.

+1
НаталияЛ
Ср, 9 января, '19
еще
Вот-вот. Самоуверенность наш враг. когда срываемся. У меня теперь есть правило для таких срывов - коридор в 3 кг, когда превышаешь, все, сразу браться за работу. Но как и прежде поставила себе цель не срываться. Полет пока нормальный. за праздники - 3 кг, а это чудесно. Никаких оливье, правда, но не в нем счастье, а в самоощущении себя правильным человеком, собранным и волевым. Сделала выводы - даже - 3-5 кг это существенно для ощущения легкости, ценить надо каждый успешно сброшенный кг, а не гнаться за цифрами. +1
НаталияЛ
Ср, 9 января, '19
еще
100%0
netgram
Ср, 9 января, '19
еще
Да и нет у меня мотиватора "не нравлюсь в большом весе". Я себя в нём вполне комфортно чуствую, даже наоборот когда худею начинают кругом все спрашивать а не болею ли я Меня толкает только одно - бесит что в магазинах то что нравиться из одежды не годится по размеру. +2
НаталияЛ
Ср, 9 января, '19
еще
комфортно видеть себя в зеркале, в витринах,на пляже, интимных ситуациях)? Мне - нет. И одежда любая, размером больше 48, выглядит уже великовозрастно, а как иначе, если тело потеряло привлекательные параметры. Комфортно завязывать ботинки, подниматься по лестнице, смотреть на фото с двойным подбородком?) мне -нет. У каждого свое понимание комфорта. Я не лично вас имела ввиду, не смотрела вашу страницу, просто всем для размышления.0
netgram
Ср, 9 января, '19
еще
Вы женщина у Вас с этим по другому. Для меня уровень комфорта внешности связан только с тем нравлюсь противоположному полу или нет и загонялся по этому поводу только в юности. А с возрастом пришло понимание что противоположный пол всегда могу завлечь мозгами а не телом.
Поэтому в плане внешности пока в рамках 100-120кг при 190см чувствую себя вполне комфортно, приближаясь к 130 конечно уже печально становиться даже мне
0
Mary_L
Чт, 10 января, '19
еще
Умом -то можно завлечь, но смотря сколько Вам лет. Перспектива приносить каждый день рюкзак еды, чистить по 200кг картошки за зиму в течение всей жизни меня даже в 20лет не радовала. Не то что сейчас. У меня полно знакомых мужчин в возрасте от 45 до 50 (сама такая), и деньги есть, и семьи есть. НО у них ЗДОРОВЬЯ НЕТ и внешний вид - ужас (по сравнению с моим 52-х летним мужем, который всю жизнь весит до 80кг). Дальше развивать тему об умных полных мужчинах старше 45 просто не хочу. Их перспективу и реалии все понимают. Прошу не обижаться!!! Но умную и красивую женщину для долгих семейных отношений привлечь не реально в такой ситуации, только на время. Тем более, что полно в округе и умных и стройных мужчин одновременно. Все сказанное и женщин касается, еще и в большей мере. Женщины вообще товар скоропортящийся по сравнению с мужчинами +2
netgram
Чт, 10 января, '19
еще
Не ну может конечно к 45 я и буду ужас, а пока интерес женщин к себе вижу меня не парит А здоровье... да вроде тоже не жалуюсь, понятно что риски всяких инфарктов и т.д. в возрасте у меня выше чем у остальных ну дак у меня полно примеров перед глазами людей которые всю жизнь себе в чём то отказывают ЗОЖники заядлые и всё такое а потом от рака помирают вполне себе молодыми в 30-40 лет, ну и нахрена было всю жизнь так мучиться чтоб здоровеньким помереть ? 0
НаталияЛ
Ср, 9 января, '19
еще
Вот только не сильно обольщайтесь по поводу "завлечь умом") это я вам, как женщина говорю, будьте в целостны, а то есть такие мужчины. которые умные, юморные интеллигентные, но вот относишься к ним, со временем, как к друзьям и рано или поздно, знойный красавчик, думающий, что Мирей Матье - это художник (из жизни) увлечет страстью). 0
netgram
Ср, 9 января, '19
еще
Так ведь в мире много женщин, если одну увлечёт знойный красавчик на её место всегда найдётся другая которая пересытилась знойных и испытывает дефицит другого 0
НаталияЛ
Ср, 9 января, '19
еще
А я за 2 в 1)0
НаталияЛ
Ср, 9 января, '19
еще
чтобы и красавчик и умный. Вот желаю вам стать таким да всем нам!))0
ShcЕлена
Вт, 8 января, '19
еще
да, очень похоже на пищевой алкоголизм! согласна!+1
netgram
Пн, 7 января, '19
еще
Знакомая проблема... Сам такой же. Мне помогает только если заставляю себя записывать в калорийку или куда то ещё каждое съеденое с подсчётом калорий и пока не записал новое есть нельзя... Пока записываю всё хорошо и жрать перестаю. Как только записывать перестаю - жру... +2
margaret31
Пн, 7 января, '19
еще
Соогласна, считать и писать-дисциплинирует, но раньше был достаточно быстрый результат, а сейчас снизился обмен и теряешь терпение.Но после праздников все же начну+1
ShcЕлена
Ср, 9 января, '19
еще
начала записывать+1