× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 23 мая, '20
zhenushechka

День 1

Привет всем - всем - всем!
Скоро лето и так хочется хорошо выглядеть! Покупать обновки и гордится собой.
У меня проблемка - очень люблю сладкое (шоколад, вафли, выпечку).
Я уже все вредное практически исключила: фаст - фуд, жирное, газировка, жареное. Даже не тянет. С алкоголем завязала. Но из-за сладкого, я к сожалению, не худею: вес стоит на месте и не хочет снижаться.
Решила попробовать 21 день не есть сахар . Для меня это что-то!!! Хочу писать в чат каждый день, чтобы была ответственность что-ли. Ведь когда обещаешь сама себе что-то, потом все время срываешься. Я в этом плане вообще не могу себя сдерживать * - особенно когда речь идет о еде. Наверное, я пищевой алкоголик.

+4 0

Комментарии:
nana_30
Вс, 24 мая, '20
еще
Здравствуйте, Я сама люблю выпечку очень. Мне помогает вот что я питаюсь всю неделю правильно, но чтобы не сорваться один прием пищи в неделю например СБ и ВС утро или обед не вечером, я позволяю себе съесть булочку/тортик но не более 300гр. и молочный коктейль, или Фаст фуд. От такого не наберешь точно!)) Может вам облегчит стресс и главное не повлияет на фигуру если вы на пути, удачи)+3