Мой марафон без сахара продолжается. Еще недавно я думала, как съем по окончанию марафона плитку любимого шоколада, а сейчас понимаю, что мне уже не хочется.
Во-первых, несмотря на превышении каллоража (за счет сметаны, орехов и семечек), мой вес стоит на месте. Для меня это огромное счастье. Я очень зависима от еды. И раньше мне приходилось 2 дня есть нормально, а день практически не есть, чтобы хоть как то удерживать вес. Да и то достаточно часто за сезон я набирала 1-2 кг, что тоже немаловажно, когда у тебе всего 7 лишних килограмм.
Во-вторых, я не могу передать насколько у меня обострились вкусовые рецепторы на фрукты. Мне кажется, таких сладких фруктов я даже в детстве не ела.
В-третьих, с сегодняшнего дня я слежу за количеством съеденных калорий и очень надеюсь, что мой вес скоро снизится на 7 килограмм, от которых я мечтаю избавится последние 15 лет.