Всем привет!
Третий день прошел намного лучше, чем первые два дня. Я перестала переедать, потому что любой запрет на еду вызывает у меня повышенное желание поесть
Однако переедать с помощью каш , овощей и мясо достаточно проблематично. В целом начала немного лучше чувствовать себя. Пропало вздутие , наверное из-за исключения полочки.

И как приятный бонус вес упал на 0,4 кг. Очень приятно)))