Говорят, контроль помогает уменьшить тревогу. Поэтому я снова здесь. Бонусом хочу получить завтеные 58 кг.
С последнего захода на сайт моя жизнь круто поменялась. Сначала муж уехал в другую страну, затем он забрал собаку и наши вещи, включая весы.... И вот, наконец, очередь дошла до меня)
Пока я одна куковала в ожидании документов, случилось страшное... Без собаки прогулки стали бессмысленными. Без мужа отпала необходимость готовить нормальную еду. Суши, кулинария под домом, чипсики...
Первым делом в новой квартире я воосоединилась с весами, а там... 66,6... Прям число зверя какое-то и нехилый такой намек.
Сначала я решила, что справлюсь, питаясь интуитивно. Даже скинула 2 кило (за месяц с хвостиком). А потом подхватила ОРВИшку противную. Ничего страшного, но бассейн в пролете. На столе появились соки и морсы (с сахоком, естественно) и всякие вкусняшки, чтобы поднять настроение... И понеслось...
В общем, в этот раз я стартую с 65,9. Никакой экстремальщины. 1300 ккал в день.
Сегодня у меня вечер второго дня. Весы утром показывали 65,1 (ах, было бы здорово, чтобы это жирок так топился быстро, но, увы, мое тело покидает водичка).
Задача минимум -- сбросить 5 кг (идеально -- 8).
Самое противное, что я ворвалась в мир вкусных продуктов: изобилия сыров, орехов, всяких вяленых томатов и соусяндр типа песто, бекона и вот этого вот всего по демократичным ценам... Ворваться-то ворволась, только есть сейчас это все нельзя. Даже капучино урезала до одной порции в день. И то это на безлактозном молоке 1,5%. Жизнь боооооль, когда в холодильнике лежат чипсики из вяленного лосося по 418 ккал на 100 г, а ты можешь на них только смотреть.
Несмотря на то, что мой ИМТ в пределах нормы, и даже есть запасик (до 69,7), меня сильно нервируют цифры на весах, начинающиеся с шестреки. Я была бы полна энтузиазма, худей я в первый раз. Но к сожалению, я в кусрсе, какой путь придется пройти. Голод первых недель, плато и отеки, которые демотивируют, колебания веса и самое печальное, что вот эту конкретную битву, может, и можно выиграть, но вонйа за стройность в моем случае, похоже, будет длиться всю сознательную жизнь. И это печально.
