× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Ср, 28 января, '15
oks-mosk

снова смена имиджа))) (на ваш суд) "ДО и ПОСЛЕ"

всем пламенный привет!!! надоело мне жечь волосы, решила перейти к более натуральному оттенку и щадящей краске. и вот что получилось.

ДО

 и после

 


+48 0


Чт, 13 декабря, '12
Dikarka_Jasmin

"ДО и ПОСЛЕ"

Мои результаты.с 92 до 68кг.это еще не конечный результат. пришла на калорийку с весом в 92 кг в сентябре 2012г. читала все посты в "до и после". за основу взяла для себя теорию пользователя Хвосиик. также как и она придерживалась рациона в 700 калорий в день.иногда к концу недели позвоояоа 1000-1200 калорий. пять раз в неделю гуляла с коляской по 3 часа.быстрым шагом.проходила около 15км.и посещала бассейн 3 раза в неделю (аквааэробика самостоятельно)). Вес ухолил все время.в начале ушло за неделю 4 кг.далее в среднем в неделю уходило по 2 кг.с декабря на прогулки не хожу,дети болеют и холодно слишком стало на улице.но придерживаюсь тех же 700 калорий.вес уходит - медленно,но уходит.в среднем по 1 кг в неделю,неполному.стараюсь не сидеть на диване,занимаюсь дом делами,почаше убираю игрушки и тд.на данный момент мой вес 68.1. планирую ко дню рождения в феврале быть 63-62 кг. также во врея процесса похудения когда вес останавливался использовала вариант "американские оорки", когда количество калорий постепенно увеоичмвается,а потом резко снижается.мой вариант - с понелельника по четверг 700 калорий,с пятницы по воскресенье от 900 до 1200.
выкладываю этот блог в надежде,что это кого то промотивирует или поддержит в достижении рещультатом.как меня блоги Хвостика,Милы и других.спасибо вам всем. Позже постараюсь выложить ыото в полный рост,например после дня рождения сына в эти выходные)).
фото на абонимент для бассейна в сентябре 2012г. вес 92 кг.
фото на абонимент для бассейна в сентябре 2012г. вес 92 кг.
это я сегодня.с телефона,к сожалению.68 кг
это я сегодня.с телефона,к сожалению.68 кг



+48 1


Вт, 28 февраля, '12
zelenywka

Привет всем!) "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Безжизненное Хочется:Печенюшкууу Слушаю:Телевизор

Привет, дорогие Калорийцы!!!

Я давно за Вами наблюдаю, даже пыталась считать сьеденное(( как то не втянулась, новая работа, праздники, дни рождения... 

Вот решила присоединиться к Вам, так как летом свадьба... а уж больно хочеться выглядень КОРОЛЕВОЙ в такой день(

Прошу всех помощи в поддержке и советах

Сегодня 1-й день на "ершике" - сырые морковь, свекла, капуста - салатие - как говорят мои друзья "подножный корм"

Завтра: утром 1 отварное яйцо, втечении дня отварное филе курицы..

и все это без соли, приправ, и т.д. и т.п.......10 дней, главное не сорваться((

 

58 кг в мае 2010

Было 79 кг ((( ужис

было 79 кг в ноябре 2011

Сейчас 75 кг и я ХОЧУ В МАЙ 2010 года!!! ОЧЕНЬььь !! ХЕЛПППП МИ ПЛИЗЗЗззз

Добавляйтесь в друзья!

 


+48 0


Вс, 30 октября, '11
Елена77

"ДО и ПОСЛЕ"

С момента как я зашла на калорийку я похудела на 9 кг. Растянут был этот процесс на 2 года. Но все это время вес не колебался, а медленно уменьшался. Не скажу что я сижу на диетах, я просто разумно ограничиваю себя в калориях и контролирую потребление жиров(относительно недавно стала это делать). Много хожу пешком и занимаюсь спортом. Чувствовать себя стала не в пример лучше. И моя цель: еще минус 5 кг, не кажется мне далекой... Ну а меньше мне не надо. На то, чтобы выложить свои фото меня вдохновили ваши достижения, замечательные и потрясающие! И приятно, что у самой получается что-то) Спасибо вам всем!
сентябрь 2011 года, вес 68 кг
сентябрь 2011 года, вес 68 кг
май 2009 года, вес 79 кг
май 2009 года, вес 79 кг
сентябрь 2011, вес 68 кг
сентябрь 2011, вес 68 кг

+48 0


Пн, 25 апреля, '11
z_sologub@ukr.net

"ДО и ПОСЛЕ"

Ещё одну фотку нашла!
Первая это июль 2009года и 85кг. Вторая 24.04.2011г. Первые десять кг. худела сама. Вторые - с Калорийкой!



+48 0


Чт, 25 ноября, '10
Torichka

Появился повод "ДО и ПОСЛЕ"

 еще раз поделиться фотками...На тех выходных ездили гулять в другой город, нафоооткались :)

Ну и для сравнения первая фотка, где я на 10 кг побольше. К сожалению, в полный рост нету, все фотки с того периода на другом компе остались, но как только приеду домой, так выложу в полный рост, для наглядности :)

Читать дальше

+48 0


Пн, 5 июля, '10
Ivolga

Ровно половина пути. "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Боевое Хочется:Далеко-далеко Слушаю:Yazoo - "Only you"
Я прошла ровно половину пути от отправного пункта в 74 кг до поставленной цели 58 кг. :)
Я решила отметить это, выложив свой промежуточный результат. :)
 
Итак, вот такая вот я была до:
 
И вот такая я была вчера :-)
 
 
Это еще, конечно, далеко не идеал. Но половина пути пройдена. 8 кг осталось позади.
Проделжаю в том же духе.
Кстати, должна заметить, что это вовсе не так уж сложно. А даже интересно.
Новое хобби - что бы такого вкусненького приготовить, чтоб не выйти за лимит калорий. :-)

+48 0


Чт, 7 августа, '14
yurovski

мои "до и после" part.2 "ДО и ПОСЛЕ"

всем привет.
что-то скучно, решила сделать пост-сравнение с фотками.

Читать далее

+47 0



Ср, 29 декабря, '10
irlodor

"ДО и ПОСЛЕ"

Хоть и похудела я всего на 6кг, но разница уже на лицо!Вот перед новым годом решила себе подарок сделать в виде поста До и После, а потом будет совсем После:)
Это я  2 года назад вес где-то 92
 
 
А это вчера
 
 блин ну никак не могу развернуть!

+47 0


Страницы


Наверх