🥗
Виола плавленый сыр
Мой справочник6
305ккал
Белки27 г · 27%
Жиры32 г · 73%
Углеводы— г · 0%
Порция≈ 305 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
32 г
41%
Мононенасыщенные
8,7 г
Полиненасыщенные
0,66 г
Холестерин
96 мг
32%
Углеводы
Клетчатка
0 г
0%
Сахара
1,1 г
2%
Белки и вода
Белки
27 г
54%
Вода
41,8 г
Зола
3,7 г
Минералы
Калий
134 мг
3%
Натрий
628 мг
27%
Магний
27 мг
6%
Фосфор
468 мг
37%
Кальций
717 мг
55%
Железо
0,41 мг
2%
Цинк
2,8 мг
26%
Медь
0,03 мг
3%
Марганец
0,01 мг
0%
Селен
14,5 мкг
26%
Витамины
Витамин C
0 мг
0%
Тиамин (B1)
0,01 мг
1%
Рибофлавин (B2)
0,32 мг
25%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0,19 мг
4%
Витамин B6
0,06 мг
3%
Витамин B12
1,5 мкг
61%
Фолаты
12 мкг
3%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
12 мкг
Фолаты (DFE)
12 мкг
Холин
15,4 мг
3%
Витамин A (IU)
1012 МЕ
20%
Витамин A (RAE)
298 мкг
Ретинол
297 мкг
Бета-каротин
13 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0 мкг
Витамин E
0,26 мг
2%
Витамин K
2,5 мкг
2%