🍲
салат мизерия
Мой справочникРецепт · 467
36ккал
Белки1,2 г · 14%
Жиры1,5 г · 39%
Углеводы4,1 г · 47%
Порция≈ 36 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,5 г
2%
Углеводы
Всего углеводов
4,1 г
1%
Клетчатка
0,1 г
0%
Сахара
0,3 г
1%
Белки и вода
Белки
1,2 г
2%
Вода
6,1 г
Зола
0 г
Минералы
Калий
10 мг
0%
Натрий
0,3 мг
0%
Магний
0,7 мг
0%
Фосфор
2 мг
0%
Кальций
1,6 мг
0%
Железо
0 мг
0%
Цинк
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
0,5 мг
1%
Пищевые фолаты
1,3 мкг
Фолаты (DFE)
1,3 мкг
Холин
0,4 мг
0%
Витамин A (IU)
0,1 МЕ
0%
Бета-каротин
0,1 мкг
Лютеин + зеаксантин
0,3 мкг
Витамин K
0 мкг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| помидор | 400 | 23 |
| сметана 20% | 30 | 204 |
| Соль поваренная | 5 | 0 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.