язык тушенный с овощами
Мой справочникРецепт · 1250
96ккал
Белки5,7 г · 23%
Жиры6,3 г · 58%
Углеводы4,4 г · 18%
Порция≈ 96 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
6,3 г
8%
Насыщенные
0 г
0%
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
4,4 г
2%
Клетчатка
0,5 г
2%
Сахара
1,2 г
2%
Белки и вода
Белки
5,7 г
11%
Вода
32,5 г
Зола
0,2 г
Минералы
Калий
73,2 мг
2%
Натрий
1,6 мг
0%
Магний
3,5 мг
1%
Фосфор
17,3 мг
1%
Кальций
5,9 мг
0%
Железо
0,1 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
1,2 мкг
2%
Витамины
Витамин C
2 мг
2%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0,1 мг
8%
Ниацин (B3)
0,5 мг
3%
Пантотеновая к-та (B5)
0,2 мг
4%
Витамин B6
0 мг
0%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
6,5 мкг
Фолаты (DFE)
6,5 мкг
Холин
3,5 мг
1%
Витамин A (IU)
0,5 МЕ
0%
Бета-каротин
0,2 мкг
Лютеин + зеаксантин
1 мкг
Витамин E
0 мг
0%
Витамин K
0,1 мкг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| помидор | 100 100 г | 23 |
| сметана 15% | 100 100 г | 161 |
| Язык говяжий отварной | 100 100 г | 163 |
| лук репчатый s | 100 100 г | 41 |
| Морковь, сырая | 100 100 г | 41 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.