🍲
говяжья печень тушенное с овощами
Мой справочникРецепт · 1737
49ккал
Белки1 г · 17%
Жиры0,9 г · 34%
Углеводы2,9 г · 49%
Порция≈ 49 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,9 г
1%
Насыщенные
0 г
0%
Мононенасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0,1 г
Углеводы
Всего углеводов
2,9 г
1%
Клетчатка
0,8 г
3%
Сахара
0,7 г
1%
Белки и вода
Белки
1 г
2%
Вода
38,7 г
Зола
0,2 г
Минералы
Калий
67,5 мг
1%
Натрий
5,3 мг
0%
Магний
4,7 мг
1%
Фосфор
11,3 мг
1%
Кальций
14,2 мг
1%
Железо
0,3 мг
2%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0,2 мкг
0%
Витамины
Витамин C
10,6 мг
12%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
17,5 мкг
Фолаты (DFE)
17,5 мкг
Холин
7,6 мг
1%
Витамин A (IU)
157 МЕ
3%
Витамин A (RAE)
7,9 мкг
Бета-каротин
94,2 мкг
Лютеин + зеаксантин
181,7 мкг
Витамин E
0,1 мг
1%
Витамин K
34,6 мкг
29%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| помидор | 400 | 23 |
| сметана 15% | 90 | 161 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.