🍲
Курица карри
Мой справочникРецепт · 15502
92ккал
Белки16,7 г · 72%
Жиры2 г · 19%
Углеводы2,1 г · 9%
Порция≈ 92 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2 г
3%
Насыщенные
0 г
0%
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
2,1 г
1%
Клетчатка
0,4 г
1%
Сахара
1 г
2%
Белки и вода
Белки
16,7 г
33%
Вода
20,1 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
33 мг
1%
Натрий
0,9 мг
0%
Магний
2,3 мг
1%
Фосфор
6,5 мг
1%
Кальций
5,2 мг
0%
Железо
0 мг
0%
Цинк
0 мг
0%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C
1,7 мг
2%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
4,3 мкг
Фолаты (DFE)
4,3 мкг
Холин
1,4 мг
0%
Витамин A (IU)
0,5 МЕ
0%
Бета-каротин
0,2 мкг
Лютеин + зеаксантин
0,9 мкг
Витамин E
0 мг
0%
Витамин K
0,1 мкг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| грудки куриные филе | 1200 | 107.7 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.